久坐等於慢性自殺，一點都不為過。

從今年1月1號開始，無論丈夫在哪裡，我就必須隨侍在側。因為他的腳疾，我很怕他跌倒，一方面用拐杖，同時我也在一旁扶著他。

50歲以後覺得怎麼減重都無效嗎？其實不是真的瘦不下來，而是因為新陳代謝隨著年齡不斷下滑，光靠著少吃多動還不夠，想要成功瘦身不能忽略這些細節。

人到中年身體代謝率下降，身材難免走樣，即使拚命運動身材還是不受控，小腹凸了，臀部或胸部變肉、大腿和腰粗了。厚片人該怎麼穿衣呢？

台灣有多「毒」？讓專家來告訴你！自稱也邁入「大人」行列的排毒專家，同時也是基因功能營養醫學專家劉博仁醫師，在由大人社團和Dyson所舉辦的《有感清淨！全方位無毒好生活》活動中，教大家一次「毒」懂生活裡的健康危機；來自Dyson的空淨專家Joyce，則把Dyson實驗室帶到現場，和大家一起來體驗空氣清淨的極限，讓呼吸更有感。

卡內基訓練大中華地區負責人黑幼龍有四個兒女，唯一的女兒黑立俐活潑聰明，從小學五、六年級就開始化妝、吸引男生注意，十幾歲開始交男朋友，總是毫不掩飾地告訴父母她喜歡哪個男生、哪個男生說喜歡她……家裡還常接到不出聲的電話。

進入更年期的女性會發現，一覺到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。 但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。

在人的生活周遭，充滿了非常多很方便的物品，但即便沒有，也不會造成困擾的物品。

鬧鐘響起，就必須迎接另一個充滿挑戰的一天。迎來未知的一天，令你提不起勁，覺得憂鬱嗎？其實，只要在起床後，在晨間做6個小改變，你就可以擁有完美的一整天。

中年之後代謝差，減重難如登天？營養師表示，足夠的睡眠加上攝取優質蛋白質，並保持規律的運動習慣，熟男熟女也可輕鬆甩掉過年肥。

夏天到，疲勞、困頓、火氣全都來，食慾也減退。飲食、伸展、按摩多管齊下，夏日疲憊速速退散。

有一回參加壽宴，壽星一百歲，每天早上還去公司上班。他的太太壽婆九十八歲。兩個人身體都很好。壽星瘦，大約只有五十公斤；壽婆胖，可能有七十公斤。一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感。

天氣變化大，一會兒刮風冷颼颼、一會兒又放晴大太陽，皮膚乾澀、出油的狀況頻頻，打亂了我的肌膚抗老計劃，到底要怎麼保養才能水噹噹？

週六晚上，松菸園區湖水旁點起盞盞燈火，照亮通入展演廳的路。「大人社團」第一次活動熱烈登場，主題是營養和運動，上半場邀請台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭，一個小時的時間，打破在場朋友們心中橫亙了五年、十年的疑惑。

週六晚上，松菸園區湖水旁點起盞盞燈火，照亮通入展演廳的路。「大人社團」第一次活動熱烈登場，主題是營養和運動，上半場邀請台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭，一小時的時間，打破在場朋友們心中橫亙了五年、十年的疑惑。