從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，運行氣血，順利將氧氣、營養輸送到皮膚及全身，維持皮膚正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。

3招瑜伽　強化腸胃機能

嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡化，感冒頻率增加等問題。

上健身房努力運動，卻仍然「瘦」不了？5招讓你的錢不再白繳、汗不再白流。

喝水並不像一般觀念中認為的會排毒、減重、增加新陳代謝？

認識骨質鬆症的藥物

室外大太陽，室內像冰宮，讓你疲累、頭痛、失眠、毫無食慾？簡單秘訣預防小毛病，從此愛上夏天。

家住桃園、57歲的張源河，1993年得了直腸癌，到林口長庚大腸直腸科就醫，切除肛門後，醫生替他做了造口（人工肛門），術後狀況一直維持的不錯。張源河目前經營一家小型加工廠，已完全恢復正常生活，但仍定期回診追蹤。

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

心臟病像一陣風說來就來，幸好，心血管疾病是可以預防的，不像癌症，成因難以捉摸。 《新英格蘭醫學期刊》最新研究指出，即使不使用藥物治療，光控制高血壓就可避免20％心臟病發作、控制總膽固醇可減少24％、不抽菸則11.7％，固定運動也有5％，如果這些風險因子都控制良好，冠心症的死亡率可減少近五成，如果加上藥物，則可降低九成。 「所以不要太迷信支架與氣球擴張術，」台北榮總心臟內科主治醫師、陽明大學內科教授江晨恩強調。 預防心臟病不難，從日常生活逐步調整，你也可

為了健康，別再一天坐八小時

在醫界談糾紛色變時，署立台中醫院的醫糾比率降了六成，它的祕訣安在？

有爭議的糖尿病藥還能不能繼續使用？有沒有其他新的選擇，救救失控的血糖？>

網路謠言、廣告詞讓大家對「掉髮」產生錯誤觀念，可能延誤治療，也可能白擔心一場，究竟怎麼做才正確？

不喝水的孩子