當床、鞋子、毛巾、杯子、手機......這些我們認為的「必需品」都消失，你會想要先取回什麼？生活中積累的物品，難免會與歲月推移成正比，在《加法斷捨離》一書裡，作者藤岡南不教如何整理收納、也不鼓吹極簡主義，反而帶領大人們重新審視自己與物品之間的關係，透過「100天加法斷捨離挑戰」，喚醒遺忘的、對生活之美的喜悅。以下為原文：

臨近台灣的香港，今年5月暴發一波長者染疫死亡的疫情。65歲以上長者成為這波疫情的重要防線，這波Omicron疫情，台灣確診老年人的致死率比其他年齡者來得高。照顧長輩的日常生活，專家建議家裡也要注意感染管控，並鼓勵長輩多活動身體。

根據WHO的定義，長新冠（Long COVID）是指一個人在感染新冠病毒3個月後仍出現的症狀，並持續至少2個月，且無法用其他疾病來解釋。家醫科柳朋馳醫師提醒，除非滿足上述條件，並透過臨床醫師區辨與患者的病史無關，否則多為新冠尚未痊癒的症狀，無需太過擔憂。然而根據統計，仍約有10％至20％的患者受到長新冠影響，即便不似確診時那般不適，卻也著實影響生活品質。

經過兩年的森嚴戒備，即使再小心翼翼，最後仍是中鏢了？苦惱著緊接而來的居隔生活、日常瑣事，還要擔心煎熬的漫長病程。可以怎麼維持免疫系統，盡快康復回到正常生活呢？

中央流行疫情指揮中心今天公布新增90,378例COVID-19確定病例，首度單日確診人數破9萬人，另有59人死亡，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞預估，台灣在未來一週疫情將會達到高峰；若是重複感染者，無症狀則可免隔離。

「好累卻睡不著」、「一直睡睡醒醒」…...許多人確診後康復紛紛出現「失眠」症狀，據《康健》獨家統計發現眾多後遺症中，失眠高居第1，到底為什麼會這樣？又該怎麼辦？

不少民眾中西藥併用，一般民眾有中西藥要隔開1、2個小時吃的觀念，這樣就沒問題了嗎？中西藥到底要如何併用，才能並行不悖，甚至1+1>2呢？

多數大人在40多歲時就會開始意識到老花眼問題，而且可能會發現晚上視力變得更模糊，原因是白天工作時眼睛都看著電腦或手邊的近物，等到離開辦公室回家才突然看向遠處，調節焦點的水晶體一時無法適應，這種現象被稱之為「傍晚老花眼」，是老花眼的早期症狀。日本視力矯正專家梶田雅義醫師也把這種現象叫做「5點以後的模糊」，因為許多上班族要到了下班回家時才有感覺。

2022年新冠疫情大流行，上半年度累計死亡人數達3,550人，約五分之一死者來自住宿式機構。除了顯示機構住民為重症死亡的高風險族群，也有專家點出是政府太慢宣布「機構住民快篩陽即給藥」所致。台灣與病毒共存的結果，換來的是許多家庭痛失老寶貝。

兒童染疫併發腦炎案例頻傳，讓全台家長十分焦慮，兒童疫苗打氣因此爆棚，為加速施打，全國7個大型接種站明天開打，家長可先上網預約，也可直接帶孩子到現場等候，打完疫苗之後，家長請應該特別留意2種情況。

本土新冠疫情爆發，確診者快速增加，而且感染Omicron病毒產生的症狀和前幾波疫情不太相同。如果感染了，輕症患者應該怎麼吃，才能緩解症狀、幫助身體盡快修復？康復後，飲食又要注意哪些事，有助減少出現後遺症？

全球漸漸走向與新冠病毒共存的生活模式，台灣亦然。就在防疫漸漸鬆綁之際，科學界發表首次針對靈長類動物進行的神經病理研究，這份報告顯示，即便染疫後沒有嚴重的呼吸道症狀，病毒都會對大腦中樞神經系統帶來傷害。這樣的發現，對於人們有什麼樣的啟示？

隨著確診與居家隔離 人數暴增，但確診病例9成以上都是輕症，行政院長蘇貞昌24日拍板將居家隔離時間縮短為3+4，也不再匡列同辦公室同事。本土疫情以一天比前一天多1千多人的速度擴散，到底什麼時候會到達高峰？國內專家估時間可能落在5月底，到時單日新增確診可能會高達4.5萬人。指揮官陳時中也直言，指數型爆發時間點即將到來。

本土疫情滾雪球，指揮中心預估4月底單日新增本土個案可能破千例、甚至破萬例，連帶家用快篩試劑需求量大增。只不過，市售家用快篩一劑平均300元，陳時中坦言「是貴了」，未來政府成立快篩國家隊後將大量採購家用快篩，有助壓低售價到每劑200元以下。

一般理解，有糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病的人感染新冠病毒變成重症的機率較高，但今（30日）公佈新增18例中重症中，6例具有神經系統疾病病史，神經系統疾病指的是哪些病？該注意什麼？