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裝完心臟支架容易胸悶又累?中醫從源頭改善,傳授護心4大法
2025-06-25
心血管疾病是台灣人第2大死因,而心臟支架手術則是其對應的常見治療方法之一,可是有些人做完手術後,症狀仍未改善,該怎麼辦?來自南北2大醫學中心、擅長心血管疾病中西合療專家,共同分享愛護心臟的訣竅。
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癌症飲食3大原則一次看!搭配桂格癌症專用營養素4週改善營養,維持體重
2026-05-29
面對癌症治療,除了醫療本身,「吃得對」也是打贏這場仗的關鍵!無論是化療期間的食慾低落、體力不濟,或日常飲食中的禁忌疑慮,癌症飲食菜單的規劃都需格外留心。從癌症不能吃的水果,到癌症吃的營養品怎麼挑選,甚至如何善用癌症專用營養素,本篇將帶你完整掌握癌症飲食與營養補充的正確觀念,幫助患者穩定體力、提升生活品質。
沉默的代謝風暴!脂肪肝,全身慢性病病的破口,比糖尿病、高血壓更隱形更致命
2026-05-28
世界衛生大會(WHA)21日通過決議,正式將脂肪肝列為非傳染性疾病重要危險因子,並納入世界衛生組織(WHO)政策框架。全球約有17億人罹患脂肪肝,脂肪肝為何是代謝警訊?為何容易引發心血管疾病、腦中風與腎臟病?
上吐下瀉好痛苦!一張表分辨是腸胃炎、食物中毒或感冒
2024-07-03
春節返鄉群聚期間,不少人發生急性腹瀉、腸胃不適,一開工就掛病號。腸胃炎、食物中毒症狀有何不同?腹瀉症狀嚴重,該怎麼補水才正確?
【番紅花專欄】清脆炒不黑的日月潭絲瓜
2024-06-26
夏季是多數葉菜類暫時退場、口感清爽的瓜果類盛產時節,其中尤以夏日絲瓜最得我心。
四神湯月經來、孕婦可以喝嗎?四神湯功效與禁忌一次看
2024-08-07
一名78歲三高患者在中醫建議下喝了多添加山藥、薏仁的改良四神湯,2年多之後痛風、膽固醇、糖尿病全都好了。四神湯有哪些功效和禁忌?哪3種人不能喝?
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健康過年懶人包!4大面向助你享受佳節氣氛也守護身體
2025-01-23
農曆新年是家人團聚、歡慶佳節的時刻,各種美食佳餚往往讓人難以抗拒,但過量飲食,容易導致春節後肥胖與胃食道逆流等健康問題。
腎不好還能吃蛋白質?醫師公開10大護腎食物,這類蛋白質竟上榜!
2025-01-21
想維護腎臟健康,飲食很重要。腎臟專科醫師洪永祥公布10大護腎食物,魚油名列前茅;高血壓、貧血、腎衰竭的腎友,又該怎麼吃?
大人社團
如何保持魅力?邁向50的賈靜雯:允許不完美,臉上有皺紋也沒關係
2025-09-11
走過起伏歲月,金馬獎、金鐘獎雙影后賈靜雯如何在生活與表演間找到平衡?她透過瑜伽、斷捨離與日常累積力量,讓每段經歷成為自我成長與角色養分。
75分的控糖心法 不把糖尿病當作病
2024-04-01
台灣大學哲學系教授苑舉正明年就滿60歲,從37歲確診至今,糖尿病已成為他生活的一部分,卻有著非典型觀點,認為「糖尿病不是病」。但該吃的藥、該打的胰島素絕不馬虎,甚至比任何人都更細膩地探索糖友的內心世界。
喝下1瓶啤酒得跑步25分鐘!中秋烤肉串燒、啤酒熱量大評比
2024-09-06
中秋節團圓烤肉已成為台灣人的節慶儀式,近年來許多人將戶外烤肉移師燒烤、熱炒店、居酒屋,吃各種燒烤菜色配上清涼啤酒,不必親自動手就能大啖美食,不過你知道你吃下多少熱量嗎?好食課整理3張圖,一次看懂烤物熱量。
大人社團
峽谷中的田園秘境:回到太魯閣,找尋純粹的平靜與美好
2025-03-28
梅花開完後,就是櫻花的季節了。
該不該吃魩仔魚?
2023-10-01
以前我有個讀生態的朋友,儼然是魩仔魚糾察隊,看到別人貼的照片裡頭有魩仔魚的出現,就在下面長吁短嘆,「這麼小的魚也吃」,對貼文者罔顧生態提出抗議。
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想為家人補充能量?家醫科許書華醫師「用喝的」照顧全家人的營養!
2024-07-19
照顧全家人的健康,是所有三明治族群最苦惱的事!以往的傳統進補,會運用長時間燉煮雞湯給家人喝,但上有老、下有小要照顧,同時又身為家中的經濟來源,身兼多職、生活忙碌的中生代們,實在是無瑕花費漫長的時間等待。 想要兼顧長輩與小孩的健康?身為職場媽媽、也是家醫科的專業醫師許書華,有自己的一套管理全家人健康的聰明學!一起來看看許書華醫師,在繁忙的生活裡,如何從女兒到媽媽的人設轉換,取得家庭與事業的平衡,又能兼顧一家人的健康?
秋天潤肺止咳食物大公開,潤肺水果、茶飲做法一次看
2023-09-06
潤肺是秋季健康的關鍵,隨著天氣變涼,許多人可能會遇到乾燥空氣和咳嗽問題。如何挑選適合的潤肺食物和茶飲止咳清肺?掌握秋天最適合的潤肺水果、3道茶飲食譜。
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