武漢肺炎全球蔓延，許多大人出國行程都被打亂。假期如果想去戶外走走，位於宜蘭五結的傳藝中心是個不錯的好選擇。如果搭乘大眾交通工具，可以從羅東火車站後站的公車站亭，搭乘「台灣勁好行冬山河線」或綠21與241公車，車行20分鐘就抵達。傳藝中心的正大門設計成筊杯吉象，是一正一反的笑杯，以中國式的喜氣來迎接遊客。

我在學生時期拍過電視劇，和幾個年紀相仿的女孩兒成為閨密，她們常帶我這個小妹出去玩，像是咖啡館、KTV甚至鋼琴酒吧。尤其是鋼琴酒吧，經常看到男人為她們整桌買單。那時她們剛出道，並未成為大明星，但確實天生麗質，走到哪裡都吸睛。但是她們也很精明，大方接受餽贈時只回應一個微笑，說聲謝謝再聯絡，姓名電話一概不留。

什麼是老？當一個人停止學習、不再好奇、對世間變化的應對變得懶散，不論幾歲，衰老的氣息自然上身。婦產科名醫林經甫自醫界退休後，不願自己變成家中的大型家具，親身實踐「成功老化三力」，因為他篤信「人終有一死，這是上帝的事。但在走之前把日子過好、過精彩，是我的事。」3年來，林經甫不但變健康、更健美，心情也更年輕，反而活出自在的第三人生，甚至走上紐約時裝周的伸展台，勁力十足詮釋熟齡美感。

我發現在我的朋友群裡，凡是叫做Tiffany的都是特別美麗又聰明的女人！像是年紀比較大的Tiffany和我一樣年過半百，江湖歷練夠，酒量和度量一樣好，四海之內皆兄弟姊妹，是種豪邁與灑脫的海派美！另外一個年紀小我十五歲的Tiffany，美得像個洋娃娃，說話輕聲細語，舉手投足優雅緩慢，真應驗了長輩經常提醒的那句話：「貴人話語遲」。

位於三峽清水街的甘樂文創，有一群返鄉青年，在這個老街旁的百年老屋閒置空間，深耕起在地文化。甘樂文創旗下有甘樂好遊和甘樂食堂，分別透過藝文導覽和創意料理讓旅人認識不同的三峽。

「從吃一碗麵，喝一碗湯，旅行就開始了。」對邁入52歲的日本媒體人野島剛來說，更是寫照。野島剛因為工作關係，走遍世界各地，50歲那年還特別空出半年一個人旅行，多了更多機會品嘗最在地的庶民美食，發展出看待世界的獨特觀點。

如何提升營養、增強免疫力一直是大人們最關心的話題。或許你不知道，在美國市場，杏仁奶已經超越奶，成為最受歡迎的植物奶。

從我家到捷運站會經過一個大公園，我常常在這裡觀察人生百態。如果是早上九點多，最常看到幼稚園老師帶著一群小朋友排隊行走。學齡前孩童像貓一樣可愛，嬌稚柔軟的身軀勇敢奔馳在碧綠草地，嗓音如此潔淨，他們總是笑著，彷彿這世界永遠沒有壞人。周末假期，公園便是人山人海的熱鬧，許多家庭帶著帳篷、涼蓆、冰桶在草坪上野餐歡聚，或者躺下來仰望天空，綠蔭白雲，儼然歐洲風景明信片。

大學時期和同學常去公館逛夜市，那裡有一家賣現做麻糬的小攤子，老闆用手寫紅字條「四個十元，只有今天」吸引路人目光。只有今天耶！那不是買到就賺到？神奇的是，過了幾個月再去，那｢只有今天」的招牌還大辣辣在那裡，這才恍然大悟原來天天都是「只有今天」。

最近才剛追完日劇天王木村拓哉主演的日劇《天才主廚餐廳》（又譯：型男主廚三星夢），這部劇是描寫廚師們為了追逐美食領域的世界級評鑑「米其林指南」的頂級三星等級評價而努力的故事。

每年農曆春節前後是國際書展的年度盛事，2013年因為《中央社區》長篇小說出版的緣故，我被安排了三十分鐘的簽書會。這是我這輩子第一次在國際書展簽書，心情既緊張又期待。

2020是金鼠年，許多陰陽五行專家都說這一年是60甲子的起始，全新展開輪迴，請大家充分把握春暖花開好時光，迎接新氣象。

曾於台灣各大外商廣告公司擔任創意指導10多年的Phoebe Wang，可以稱得上是位資深廣告人，但在一次因緣際會下，Phoebe轉換跑道，開始投入法國料理的世界至今近20年。除了曾隻身前往法國，拜師二星名廚傑哈普盧松（Gérard Pelourson）門下學藝，Phoebe在國外經營的Supper Club私宅餐廳，更是受到國內外媒體報導，並將她喻為「醬汁女王」、「德國第一位亞裔女主廚」。

明星光環的台東池上總有留下來的理由。喜愛地方小吃的大人來旅行，非常容易有選擇障礙，在池上中山路總是吃撐了肚皮。沉浸藍天放空的人，即使小小迷路也有驚喜。池上是騎著單車閒晃的鄉鎮，清晨在伯朗大道跟金城武樹悠閒地打招呼。凝聚起文藝氛圍的池上穀倉藝術館，不分四季耕耘池上藝術村養分。對於風光迤邐的池上，旅人總是意猶未盡。

說起台灣和中國的庶民美食，餃子絕對算得上其中之一。餃子的餡有韭黃蝦仁、高麗菜、韭菜等；依烹飪形式有水餃﹑蒸餃﹑煎餃等，都非常美味，價格親民。