自從搬到大台北地區之後才得知，大部分的台北人（也有人說台中以北）在清明節是不吃潤餅的，「我們尾牙才吃」，聽到北部友人這麼說的時候嚇了一跳，明明台灣也才這麼小小一個島，南北的飲食文化竟然時常出現差異。

常聽到這樣的疑問，「紅酒搭紅肉，白酒搭白肉，是正確的嗎？」特別是在聚餐的場合，突然有人拿出了葡萄酒的時候。

最近南部登革熱疫情亮紅燈，很多民眾擔心疫情會擴散到北部。根據2011年《瘧疾》期刊發表分析多篇實驗室、田野等不同研究報告，以精油、香草及精油純化成份，分析不同濃度及燃燒香草植物對多種病媒蚊防蚊力，分析的病媒蚊包括瘧疾、黃熱病、登革熱等。

在瑜伽、美容Spa、印度餐廳，常見到印度文"Ayurveda"阿育吠陀，這個字是"Science of Life"，是印度使用幾千年的整合健康照護的方式，在阿育吠陀理論，所有物質是由五種物質所組成：空間、空氣、火、水及土。

小玲因為長期胃痛和脹氣來就診，我測量了她的情緒能量場，發現她的體內累積了很多生氣的能量，我問她在生誰的氣，看誰不順眼？她想了想，說看自己的先生很不順眼，已經氣他很久了。

先前曾提到五種植物精油有助腦部記憶、認知功能，除了使用嗅聞法外，經常飲用香草茶或入菜也是有助益，英國紐堡大學研究發現香蜂草，迷迭香及鼠尾草有助記憶提升哦！

沒錯，減肥加油！不只精神上的「加油」！在飲食結構上，也必須要「加油」，也就是從膳食結構中增加脂肪的攝取！

「伊老師，為什麼您在電視上說，失智並不一定是失能？」慧馨看了我在一次電視節目中與主持人及醫師的對談，討論到失智症患者的生活自理能力時，聽到我說的一段話，在家屬支持團體中提出，希望瞭解失智症與失能間的關係。

好友轉寄網路文「飲食過於清淡是造成老年癡呆症高發的重要原因」，結語是「如果還愛自己父母的話，紅燒肉、東坡肉、梅菜扣肉、紅燒元蹄之類的菜每星期至少弄一次給老人家吃，這樣才是真正的孝順。」這是一段斷章取義，甚至嚴重誤導的說辭。

病人說，原本被中醫調得很好的血壓，竟在拍打兩個月後又飆高……

過去要買紅棗乾大多是從中國進口，不過這幾年台灣也有農民開始種起新鮮紅棗。

一個女人要如何活得自信又幸福，看她身邊的男人姿態就知道。

在美國和日本都超火紅的免捏飯糰，加上台灣本土作物「紅藜」和「小米」做成海苔壽司盒，一口咬下全營養。不用捏！全部包起來！更推薦給天天下廚的媽媽們，試試這道海苔壽司盒，可以少洗一餐的碗盤筷子喔。

蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸……等，今天我們就要利用它的營養與美味，搭配排骨來料理美味的蓮藕排骨湯。

別名「忘憂草」的金針花，因其美麗的花形「日出即開、日落則謝」，在歐美有「一日美人」的別稱。新鮮的金針花苞，呈現淡黃綠色澤，每年七至九月夏末初秋的時候，滿開的金針花海是台灣東部的美麗風景。