一場可能絕無僅有的茶會，多少人遠從千里之外前來。在禪茶祖源地的浙江餘杭徑山寺，清香齋主人解致璋帶著茶弟子，舉辦清晨靜心茶會，和兩岸茶友分享茶道之美與樂趣。

親友失智了，放手會是另一種愛嗎？美國作家艾美‧布魯姆再婚後，與丈夫布萊恩相伴12年，布萊恩卻罹患早發性阿茲海默症，想了斷生命，艾美因此找上安樂死組織。

人一旦氣血不足，血液循環受阻，各部位器官就會出現功能衰退，相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，快看看你有沒有下面這些氣血不足的徵兆？

竹田的風景不是高樓與霓虹，而是紅磚矮屋、蘭花田與醬油香。從「豆油伯」到「大和頓物所」，在地人用自己的方式改寫家鄉，讓旅人重新愛上這座客家小鎮。

77歲的劉孟德，退休後不僅考上日語研究所，出國遊學、兩度到日本打工換宿，今年還踏上日本及西班牙世界遺產朝聖之路。他說不想活到百歲，但他的人生厚度卻遠遠超越百歲。

最近看了知名Youtuber「酷」的隔離防疫影片，他挑戰「1週7天三餐都吃芋頭做的食物」，總共21餐每一餐都要有芋頭，真是對台灣芋頭超有愛的法國男孩啊！看完這支既溫馨又有點搞笑的影片，也等於把台灣有甜有鹹的芋頭家常料理都認識一輪了。

以中醫來看，瘟疫是感受大自然疫癘之氣而發病，無論體質年紀，一旦遭受侵襲，都有可能發病，這也是大家目前避之唯恐不及的原因。

自信能讓退休族感受安寧，成就人生最後的Long stay。讓長者能夠心靈富足，就從城市的定位開始，提供不同世代願意且能夠在一起生活的活躍古城，這是高齡化社會的新挑戰。近江八幡市的「國民憲章」與實際政策，非常值得我們學習。

小S去年突然宣布戒酒，讓各界訝異，甚至傳出肝臟健康亮紅燈。對此，小S今天（8日）透過經紀人回應自己「肝很正常」，少喝酒是為了每天早起做早餐給女兒吃。喝酒傷肝又傷腦，什麼程度算飲酒過量？有酒癮會少活30年？酒量好為什麼反而要當心？

台東金崙，一處有山有海有溫泉的祕境景點。在返鄉部落青年的創生努力，永續不再只是理念，成為生活日常，也讓本來就像度假般的慢活小日子，更加誘人前往駐足。

人與人的情分就像銀行，你取出來一點，就要存進去一點。 很多人以為盡可能多結識別人、拓展自己的人脈，就可以多一些機會，為自己謀得更高的收益，但在無形中卻背負了大量的社交包袱。 真正有效的人脈，依託於彼此可置換的資源，並不是相識相交就可以被稱為人脈。因此，錯誤的人脈觀念，會讓你的社交不堪重負。

超高齡時代來臨，懂得見風轉舵，才能避免被人口結構改變的衝擊淹沒。《超高齡紅利時代》作者、未來人口學家布萊德利．雪曼接受《康健》專訪，他給台灣什麼解方？

台灣快要變成失眠之島了？很多人經常累了一天，一上床卻又睡不好，隔天腰酸背痛，越睡越累…專家甚至發現，睡眠不足，不僅影響生活品質，面臨失智的風險也高出5倍！睡眠品質好壞，不僅是影響身體健康的關鍵，近幾年，也有輕、熟齡夫妻，因為同床共枕睡不好，引發「睡眠離婚」潮！愛豐健康概念館執行長、脊骨神經醫學博士林國偉指出，造成失眠睡不好、越睡越累、起床還腰酸背痛的原因，根源，往往是出在床墊！

在人生的旅途中，有些邂逅特別深刻，不只是因為人與人的緣分，還有透過藝術悄悄串起了記憶與情感的線索。

慶祝「麟洋配」摘金，全台商家紛紛祭出優惠，台北市長蔣萬安也宣布台北市各局處「大放送」，除了運動場地體驗能享有優惠價，還有共計12座運動中心可免費入場。