疫情讓觀光旅遊業苦哈哈，大人們也因為不能出國玩，日子都變得苦悶起來。然而，隨著台灣已經超過50多天沒有本土病例，出門旅遊的心也不禁躍動起來。為了鼓勵國內旅遊，交通部正在規劃一系列補助方案。內容有哪些？該怎麼使用呢？

隨著年紀日漸增長，失眠、腰痠背痛等問題來敲門；大人女性甚至往往要面對乳房、子宮的相關疾病。該怎麼日常保養，確保身心健康？《女性經絡自癒手冊》一書作者就用簡單易懂的方式，讓大人們了解經絡的日常保健。以下整理5個穴位，自行保養按摩，讓你情緒變平和、氣結也消散。

丈夫過世後，心理諮商師幫我們一家人，包括女兒、女婿和我三個人一起諮商的第二次，結束後我照往例，邀請女兒女婿喝下午茶。他們生氣地拒絕了，叫我一個人回家。

今年64歲的微軟公司創辦人比爾‧蓋茲（Bill Gates）每年會推薦兩次讀書清單，一次在冬天、一次在夏季，幫大家提早擬定接下來半年的讀書計劃。

在台北市的水泥叢林裡，稻田景致已屬少見，竟然還有彩繪農田登場。北投關渡地區近日就出現趣味地景，農民運用規劃種植白、黃、紫、綠水稻，編織成可愛活潑的農夫、稻穗以及象徵溼地生態的候鳥，許多人大呼太可愛。

32年前，故事張力十足、運鏡敘事滿溢史詩美感的電影《末代皇帝》，不但一舉拿下奧斯卡最佳影片等9項大獎，也是台灣影史首部票房破億的作品。許多大人們記憶猶在，在那個沒能網路或電話訂票的年代，為了看這部片子還得先大排長龍買電影票。如今《末代皇帝》數位修復版重返大銀幕，不禁令人想起，演活度過壓抑又悲劇一生的末代皇帝溥儀、演技內斂精湛的華裔演員尊龍，如今安在？

自從丈夫過世，我總是鬱鬱寡歡，看著丈夫的照片、思念著他。我詢問學心理學的女兒，這樣的情緒該如何找到出口，希望她可以給我一些建議。但她告訴我，在心理諮商領域的專業規範下，她不能為自己的母親進行心理諮商。

這段非常時期，養成了一個奇怪的新習慣：每天數口罩，也常常看衛生紙剩多少。

退休生活除了要先預備好金錢，老年生活的好老伴更不可少。好老伴，可以是另一半，也能是「老來一起作伴」的親朋好友。

聯合國2012年宣布3月20日為「世界幸福日」（World Happiness Day）的同時，也開始對世界156個國家進行調查和分析，公布一年一度的《世界幸福報告》（World Happiness Report）。根據2020年3月20日出爐的最新報告，北歐國家芬蘭已經連續第3年登上世界最幸福國家榜首，在貢獻人民幸福的6項指標表現優異：高所得、自由程度、信任、健康平均壽命、社會支援及慷慨。

每天盯著新聞關心疫情發展，的確很悶、很累、很疲乏。這時只要有一點小清新在緊張沉悶日子中出現，令人想起，「啊，其實現在是春天」，彷彿真的有春風吻上我們的臉。

今年67歲的李家維，曾2度擔任國立自然科學博物館館長，也是《科學人》雜誌總編輯。將近3年前，一場死裡逃生的車禍，他墜谷32小時，機智保命。而這場意外，也成為李家維生命中的一場祝福，開啟了他追尋嗅覺的文化之旅、也堅定他「生命永遠不夠用，但能做開心的事就夠了」的決心。

年年總有幾天，家門口兩株櫻花定期迎來大砲相機環繞，納悶好久，看來超不起眼的瘦弱櫻花樹，何德何能知音特多？

正因為夠簡單，所以不用費心糾結。在人心惶惶之際，給自己一個空間，可以讓身心放空、沉澱眼光，有如明淨流水般洗滌煩憂，就是白色的能量。極簡主義其實並不是要人拋棄所有，一定得要家徒四壁，只要能從中學到為自己的生活留白、閃白，就是讓心走向靜好的原始出發點。以下為日本作家繪里沙《簡單生活的選物提案》一書書摘：

成立44年的宏亞食品，以生產77乳加、新貴派和喜餅品牌「RIVON禮坊」聞名，只要是台灣人，幾乎不可能沒吃過他們的產品。宏亞食品第二代掌門人張云綺，即使每天忙碌於近800人規模的集團事務，仍不忘培養「心裡的功夫」，近一、兩年固定上茶藝、花藝課，重新學習「活在當下」。