春采紅工作室

不喝水的孩子

餐飲業者狂吹降價風，量販店趁勢推出低價便當，搶佔超商外食市場。都會區的上班族九成以上都以外食解決午餐，不景氣下「便宜」成為目前的首要指標，外食族該如何聰明選？才能省了荷包顧健康...

咖啡的香氣和滋味深深迷惑現代人，上咖啡館「喝咖啡」，除了提神，滿足對咖啡香的渴望，更多了其他意義──也許是談成一筆生意，或是熱絡人際關係，也可能是一個人遠離紛擾，為自己找到片刻幽靜時光。 隱身台北、台中、台南小巷弄中，讓講究的美食家及咖啡達人也迷戀的咖啡店，有什麼吸引人之處？ 循著咖啡香，邀請你和《康健》到令人幸福的咖啡館。

這位曾經縱橫傳播、文化、政壇的女子，最近有個新頭銜：台灣年紀最大的國際認證瑜伽老師，為什麼？

在巴黎，服裝設計師皮爾卡登設計水壺鼓勵巴黎人多喝水。 在紐約，大家穿上「I Love NYC Tap Water」的T恤。 在東京，只要拿水壺進合作商店，商家會幫你免費裝水。 在大阪，小學校長寫信給家長：「該是帶水壺的時候了」。 在台北，水壺復興運動橫空展開，即將成為全民運動。

我在一家公司工作10年了，最近一直感到疲倦，工作提不起勁，每天出門上班都覺得是一種負擔，總是想：「天啊，這八個小時要怎麼過？」就這樣熬過一天又一天。

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。

高雄長庚腦中風中心 神經內科：專科醫師26人，住院醫師19人，專科護理師80人，技術人員18人 神經內科一般病房病床：99床神經內科加護病房病床：26床急性腦中風中醫病房：10床 ◎民國94～95年全院腦中風住院總數：5395人次全院腦中風門診總數：209345人次中風平均年齡：64.9歲平均住院日：7.5天

阿嬤疼孫，寵出小霸王

前中研院物理所教授王唯工，曾用物理學解開氣與經絡之謎，如今發現身體水腫的秘密，六星期減重5公斤，他首度公開愈吃愈年輕的私房減重食譜。（編按：此文為2007年發表，王唯工教授已於2017年過世）

稱「GABEE.」咖啡館的店長林東源是「台灣咖啡大師」一點都不為過，因為他參加了兩屆「台灣咖啡大師比賽」，兩次都得到冠軍，今年7月底將代表台灣到日本挑戰「世界咖啡大師比賽」。

孩子的成長總是充滿驚喜。父母該把握哪些重點，才能讓孩子如同不斷盛開的花朵，湧現更多潛能跟智慧？

職場上常碰到令人抓狂的同事，不必氣到內傷，你可以有更好的處理祕訣。

張文和(精神藥理學家，慈技大學及醫學中心教授) 一種藥　回報兩個家鄉