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窮忙社會,只好吃更多垃圾食物?
2018-06-11
凱特是6歲的蘇格蘭小孩,由全天工作只得低薪的父親照顧,這位單親爸如同其他在貧窮線上討生活的家長一般,有時他自己也沒東西吃,遑論有體力每天煮健康的晚餐給孩子們。
癌末全面疼痛控制,你可以這樣做
2018-06-11
許多癌末患者最擔心、最害怕疼痛,尤其夜深人靜在孤寂煎熬時,對於疼痛更加敏感、更難控制。毎個懂得安寧緩和醫療的專業醫師都了解如何疼痛控制,都有準則參考,然而這樣就可以完全控制疼痛了嗎?事實卻不然,為何如此?我們可能需要從肉體的疼痛控制開始說起,以下為臨床常見的情景:
張曼娟:12道愛的練習題
2018-06-21
張曼娟老師的文字總是帶著細膩而精闢的溫柔,對於愛情的觀點更是女人們內心最深層的救贖。
避免腳踝扭傷一再復發 來做這3項治療運動
2018-07-13
「比賽激烈進行中,雙方球員你來我往。一位球員踢球前進,遇到阻擋,快速過球,眼看球就要回到他的腳上,突然一個踉蹌,他瞬間跌坐在地,表情痛苦,用手按壓著腳踝……」
擔心喝茶會心悸、失眠 用這方式沖泡可減少咖啡因
2018-07-24
台灣茶聞名世界,凍頂烏龍茶、文山包種茶、日月潭紅茶等,常都是觀光客的伴手禮。
害怕被關注、擔心言行冒犯他人… 「社交焦慮症」年紀越大越難恢復
2018-10-15
日本這幾年的一大議題叫做「繭居族」,指人獨處家中小小的空間,不上學、不上班、盡量不出門,自我封閉地生活。拒絕社交、拒絕參與社會,也不關心外界的發展或改變,甚至不跟家人交談互動。有時網際網路是唯一跟外界連繫的管道,以電腦、電視、書本、睡眠或個人嗜好為伴。
為什麼年紀越大,越需要出去旅行?
2018-10-18
印象中去德國出差有6、7次,最後一次是6年前的事了,這週在德國卻有種親切的陌生感,有人說「風景依舊,人事已非」,其實是心境不一樣了吧!
【運動是良藥】長肌肉而不是長脂肪!高齡者重量訓練用對方法 增加的肌力會與年輕人相同
2018-11-07
50多歲的王阿姨來門診,主訴左膝近年來比以前容易痠痛,膝蓋活動時有聲響,聽朋友說,打高濃度葡萄糖增生療法可以改善膝蓋痠痛的問題,於是來到我的增生療法注射門診評估。仔細詢問病史後,發現她近年來上下樓梯比起以前吃力,長距離行走也容易覺得小腿酸痛,但是還維持走公園一圈當作運動的習慣。
妻照顧癌末婆婆...丈夫卻與她姊姊婚外情! 精神科醫師教她3招「救自己」
2018-11-09
她在醫院照顧癌末的婆婆,丈夫卻與她的二姊親密出遊,還摟肩合照。 女性在進入婚姻後,如果受了欺侮,娘家往往是最可靠的後盾。比起在夫家,當個外人,娘家是自己的親生父母以及一同長大的手足,彼此擁有共通的DNA,這絕對是「自己人」的保證吧。
愛上你自以為的敵人!學會「正念」療法提升免疫力
2018-08-06
父親把一顆小石頭扔進湖裡,激起陣陣漣漪,他說:「你看,最中央是你,第1圈是我跟你媽、你的弟妹,第2圈是鄰居叔叔、阿姨,第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人,一直往外拓展出去。你就照這個順序,等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人,你也能愛他,這樣就很好!」
羡慕外國的月亮比較圓?不如人人顧好自己的老後生活
2018-09-06
年金、長照、選舉、經濟不振等議題,充斥著今年的新聞,對工作與生活都產生間接影響,不免讓人心思煩亂。去了一趟加拿大參加國際研討會之後,有了一些「心」的體悟。
不是變相的紅包!「非值班時間醫師出勤費」應由病人自費的4個原因
2018-12-27
最近林口長庚醫院公告,剖腹產與自然產的「非值班時間的醫師出勤費」為自費收費項目,引發社會再次討論指定醫師接生費的正當與否。
悼一代仁醫巨人辭世 葉英堃教授與我
2019-01-07
台灣精神醫學先驅葉英堃教授於上個月(12月)28日辭世,享年94歲。葉英堃醫師70及80年代任職台北市立療養院擔任創院院長20年,秉持以人為本的信念,主張精神醫療不該脫離社會,開創醫院、衛生所與社區密切合作的精神醫療模式,備受國際醫療界推崇。為葉英堃作書立傳的精神科醫師吳佳璇,特撰此文,向一代仁醫葉教授致敬。
病人自主 發生爭議怎麼辦?
2019-01-23
《病人自主權利法》上路,這部把如何走向終點權利還給個人的法律,是拒絕醫療權利的一大進步,但是法律不能取代溝通;簽與不簽該怎麼考量、怎麼做?簽了之後還發生爭議該怎麼辦?
一帖祕方可以救中風?
2019-02-21
「孫醫師啊!我先生晚上吃了這帖藥,怎麼突然血壓飆高、頭暈、頭痛得厲害、心跳加快、站立不穩,幾乎整夜都沒睡……」才正要踏入診間就被吳太太攔下,氣急敗壞地說。我心知這一定又是善心人士提供「祕方」闖下的禍。還好這位出血性中風3個月的吳先生接受我的處方和針灸治療後,目前血壓已回穩,睡眠及飲食排便正常,其他症狀也持續進步中。
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