88歲的投資人藤本茂，外表是尋常歐吉桑，卻坐擁18億日圓，人稱「日本巴菲特」。每天凌晨2點起床，喝拿鐵配財經新聞，還要伸展、散步，他說「根本沒時間失智」。

孤獨的背後，其實是感覺不到跟其他人的連結，而非缺乏陪伴。諮商師宇佐美百合子表示，只要成為粉絲，幫喜愛的偶像進行應援，愛就能找到出口。為何成為粉絲能讓人擺脫孤獨感，獲得內心的力量及勇氣？

還在分「好菌」與「壞菌」嗎？這個觀念已被推翻。最新研究指出，腸道健康關鍵不在單一菌種，而是整體菌群的平衡與互動。這也說明，為何有人吃益生菌有效，有人卻沒有感覺。

出現10大警訊才就醫，失智病程恐已非早期！55～75歲族群中，高達2成腦中已潛伏毒蛋白。隨著精準醫療突破，善用生物標記早篩與單株抗體清除毒蛋白，能即時「煞停」惡化，是搶救黃金大腦的關鍵！

50歲後夜間頻尿，睡不飽很困擾嗎？日本睡眠教練角谷Ryo指出，想改善夜間頻尿，可從改變睡前習慣、運動及提高體溫3方面下手。具體該怎麼做？

爆米香甜又脆，是不少人懷念的兒時零嘴。糖果廚房創辦人莊雅閔帶大家重溫童年回憶，細說炒米香、炸米香、爆米香做法，還有獨特的金門米香風味。

大甲媽祖遶境每年都吸引上百萬信眾參與，許多人一見到神轎便眼淚潰堤。歸仁天后殿小編觀察指出，哭泣的動機未必與神蹟靈驗有關。為什麼信眾會在看到媽祖的瞬間，忍不住激動落淚？每個走進信仰的人，可能有著哪些共通點？

在海拔2,860公尺的天池山莊，山友進門第一件事不是放背包，而是換拖鞋。這個看似細微的規矩，來自山屋管理員錢煥欽。他說話溫和、不張揚，卻在中央山脈深處，一點一滴建立起屬於山屋的秩序。

想提前把財產贈與子女，卻又擔心過早進行資產移轉，可能反被棄養？財經專欄作家李雪雯彙整出4大財產贈與方案與常見爭議，讓你能根據個人需求，進行財務規劃，確保晚年生活無後顧之憂。

來到阿爾卑斯山，不只享受滑雪帶來的冒險刺激，也該試著拋開行程安排，入境隨俗體驗「Après-Ski」的魅力。跟著「Après-Ski」的節奏，過上一回法國人的生活儀式感，或許將是旅程中，最奢侈的擁有。

黑胡椒、辣椒粉都是家常料理必備的香料，但營養師高敏敏提醒，黑胡椒可能含有農藥磷化氫，過量攝取恐引發肺水腫、心肌衰竭。若誤食加入蘇丹紅的辣椒粉，則可能導致肝腎損傷。香料該如何保留香氣，又能吃得安心？藥學專家來解答。 --以下為2024年原文--

世新大學校長陳清河5月30日參加碩博士班畢業典禮，致詞內容不當，引發失言風波。他指出，若時間、情緒、身體沒管理好，「趕快結束自己，因為這世界已經沒有你存在的必要了。」教授及官僚為何最容易情緒老化？日本精神科醫師解答。

台灣國際熱氣球嘉年華邁入第16年，7月4日至8月20日在台東鹿野高台登場。今年由人氣角色「吉伊卡哇」助陣，透過無人機秀、8場光雕音樂會及熱氣球繫留體驗，帶你從空中俯瞰鹿野縱谷，感受台東夏日慶典的夢幻氛圍。

春天櫻花盛開，想趁機感受它們的美好氣息嗎？《康健》精選出7大賞櫻景點和賞櫻祕訣，快和情人、親友相約出遊，走入櫻花仙境，一同創造難忘的愉快回憶。

結合永續旅遊與在地療癒資源，花蓮縣觀光旅館商業同業公會鎖定樂齡市場，攜手當地六大指標性觀光飯店，推出「2026年花蓮1+1．樂齡聯名假期」。讓旅居輕鬆延長停留時間、放慢步調，在山海之間展開更貼近生活的體驗。