秋天到了，你準備和《康健》一起到戶外走走了嗎？今年(2003)12月20日請到有古典氣質的府城成功大學來Walking！

台灣第一大外商公司IBM總經理許朱勝，如何在邁向事業巔峰的同時，也保持體力巔峰？他的健康承諾，值得所有成功的男人參考。

1998年夏天，《康健雜誌》正緊鑼密鼓地準備創刊。那是一個不平靜的夏天，不明類型的腸病毒肆虐，因腸病毒不治的孩子數目日日升高，家長不敢讓孩子出門、幼稚園、小學紛紛停課、連最受歡迎的宜蘭童玩節都得忍痛停辦。

除了病例超載的因素，究竟爆發這麼多院內集體感染的禍源在哪？

幸福從來不是成長、不是數字、不是加法……

下班後可以從容不迫地去接小孩；小孩生病，公司請專人幫忙照顧……不要懷疑，這就是美國最新的女性健康企業風潮。

「有時候，所需要的只是遠離，把自己躲藏起來，找一處神秘的地方，一個能逃離所有日常生活中令人瘋狂之事，能坐下來蜷曲身體休息的所在。這不祇是需要休息而已，這更接近於整個需要些新鮮補給的靈魂渴望著休息……」珍．亞歷山大在《自然年代》中如是說。

在男女諸多種不平等之中，「外遇」顯然是其中之一。社會對這種差距很難好好討論，無法用公共政策來改善，又不知如何去做周全地處理，甚至是求助無門。近年女人的外遇發生率與丈夫逐漸接近時，男人真的不知道如何正視此種現象。萬一紅杏出牆者之中有自己的老婆，丈夫的挫折感極深極重。原因之一恐怕是：「她怎麼可以在這方面也與我平等呢？」

三五好友小吃聚會，中午開會來盒便當果腹，下班經過速食店，漢堡、炸雞、薯條……打包給嗷嗷待哺的家小，週末假日找個別緻餐廳大快朵頤，不開伙的家庭愈來愈多。

增進自我覺察、調適情緒的技巧，不但有益於孩子交友和行為合宜，更能培養同理心和挫折耐受力，不會變成假面超人。

最近台中開了好多家特別的咖啡館，我利用寒假附風雅地走了一些店，一而再地對種種創意的設計留下深刻印象。即使其中有些咖啡口味不如想像的好，光是在其中坐坐就已很過癮了。

掉髮不再是男人的專利，愈來愈多女人有掉髮的困擾，看看我們給你的建議。

生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。

潮濕的浴室空間，可能會是全家健康的殺手，你家的浴室夠安全、夠健康嗎？

從太太懷孕到擔起父職的前三年，是定位父親角色的關鍵時期。然而，有些爸爸困惑於社會傳統價值，或囿於與自己父親的相處經驗，不知如何是好。