我們的體內和體表無時無刻無不住著細菌、病毒、寄生體和真菌等微生物。它們大部分都無害，但有某些種類是病原體來源，如果環境條件改變，它們大批繁殖便可能使人致病。其他疾病是經由人或動物途徑傳染，發燒則是明顯感染的象徵。

人們會一再地感冒，是因為病毒每次的突變，讓免疫系統無法辨識出來。通常感冒患者經歷的症狀是免疫系統對病毒所做的反應，而非由病毒所引起。

人類溝通不只是靠語言，臉部表情、聲音音調還有手的姿勢都會傳達出很多訊息，而這些訊息往往是瞭解他人所表達的真正意涵的關鍵。

我們的消化道中住著超過一百兆個益菌、病毒和真菌，統稱為「腸道微生物」。它們為我們提供營養素、幫助我們消化，並協助我們抵禦有害的微生物。

當身體經歷重大改變，或導致行為改變時，荷爾蒙常常成了我們怪罪的對象，比方說青少年的情緒問題。然而，我們的日常行為也可能影響我們的荷爾蒙，進而影響我們的健康。

傍晚，在富山市郊區社區民宅間，有幢戶外觀漆成粉紅色的平房，對面看起來也是普通人家。這兩處看似平凡的住家，是讓台灣社福界這兩年驚嘆連連的「富山型日照」的起點：「このゆびとーまれ*」。

孩子是父母的心肝寶貝，永遠擔憂他們可能會受到傷害。受騙了怎麼辦？遇到暴力行為怎麼保護他？陷入不倫戀情應該如何幫助他脫離難關、避免憾事發生？

就算三更半夜掛急診，能有經驗豐富的主治醫師在現場守護，是病人的福氣，但在20幾年前，卻不是如此。長庚醫院體系是國內第一個成立急診專科的醫院，現在卻因各種原因限縮急診，致使急診醫師集體出走。被譽為台灣急診教父的加拿大籍顧問卜樂得醫師（Dr. Michael Bullard），2006年曾接受《康健》專訪，談到當時在台灣建立急診醫學制度的初衷和艱難。

「香菜和冰淇淋包起來吃，這很神祕耶！」在蔡康永的記憶裡，台灣菜既喧賓奪主又充滿驚奇，讓人懷念的，永遠是菜餚裡搶戲的配角。

雖然運動是維持健康不可或缺的要素，但定期訓練能改善整體的體適能狀況。你的身體會適應困難的訓練方式，肌肉會變厚，呼吸更深沉，且精神狀態也會增強。

到底，『紅茶』是什麼樣的茶？

紅茶怎麼喝？──看似無稽的問題，卻自有講究與道理在其中。

紅茶的最大魅力，在於它開開闊闊的寬容度──熱飲純喝之外，以不同方式沖調、甚至和其他美味物事相搭配，不僅都很容易水乳交融，更往往衝擊出意料之外的迷人火花。

腦部負責協調人體各部位的功能運作，它擁有數十億個互相連接的神經細胞，是全身上下所有器官中最複雜的一個。腦可以同時處理思考、動作和情緒。多數人以為我們已經徹底運用腦部的各項功能，然而事實上，大腦仍有大部分區域尚未開發，功能未明。

誠品創辦人吳清友驚傳逝世。近年來已鮮少在公開場合演說的吳清友，曾擔任重仁塾講者，暢談他對誠品書店的經營理念與客戶經營心法。他說：「經營客戶，第一步是經營生命。」以下摘錄自他當天演講菁華，斯人風範躍然字裡行間。