如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。《面對父母老去的勇氣》書摘試閱：

王榮璋和周文珍這對夫妻，是社會福利健將，熟稔高齡社會長期照顧(長照)的議題。

風邪是一種致病因素，其致病特點是發病快、變化多；疼痛呈現遊走性並遇風加重；多傷及人體上部。中醫認為，「風者，百病之始也」。風邪有熱的特性，因而感冒發熱為風邪侵體最常見的症狀。風邪所致發熱一般表現為發熱惡寒、頭痛身重、口乾不渴、無汗或自汗等。

中醫所謂血虛，與貧血不完全一樣，但血虛是造成貧血的重要原因。血虛貧血一般表現為面白無華、唇色淡白、頭暈眼花、心悸、失眠、手足發麻等。中醫認為，血的生成和調節與心、肝、脾、腎等臟腑關係密切，臟腑功能充分發揮，則氣旺血足，所以治療血虛最重要的還是調理腑臟。

「為何是我？」、「為何會中風(生病)？」無論是突然或逐漸失能的病人，都可能因為身體的疼痛及心理壓力，而感到憤怒、悲傷及無助。

TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！《被拒絕的勇氣》書摘試閱：

作為一個演員，楊貴媚讓人感動的，不只是精湛的演技，更是她自己本身就激勵人心。

在家下廚卻往往因為食材購買量多、單次用量少、易壞而苦惱，加上台灣颱風季時，菜價高漲，如何讓食材保存又保鮮成為台灣人必需的技能之一。

在家下廚卻往往因為食材購買量多、單次用量少、易壞而苦惱，加上台灣颱風季時，菜價高漲，如何讓食材保存又保鮮成為台灣人必需的技能之一。《食材保鮮這樣做》書摘試閱：

在家下廚卻往往因為食材購買量多、單次用量少、易壞而苦惱，加上台灣颱風季時，菜價高漲，如何讓食材保存又保鮮成為台灣人必需的技能之一。《食材保鮮這樣做》書摘試閱：

在家下廚卻往往因為食材購買量多、單次用量少、易壞而苦惱，加上台灣颱風季時，菜價高漲，如何讓食材保存又保鮮成為台灣人必需的技能之一。《食材保鮮這樣做》書摘試閱：

在家下廚卻往往因為食材購買量多、單次用量少、易壞而苦惱，加上台灣颱風季時，菜價高漲，如何讓食材保存又保鮮成為台灣人必需的技能之一。《食材保鮮這樣做》書摘試閱：

一個人的最後，誰幫你送終？在日本實踐在宅安寧的小笠原文雄告訴你，一個人在家善終非但可行，還很幸福、滿足。

你想不想不必絞盡腦汁就能輕鬆做出最好、最適合你的決定？、你希不希望隨時擺脫壓力，把壞習慣轉變成好習慣？、你是否想激發自己的潛能、擁有自信，獲得成功？其實，最有效的方法不是從心理下手，而是從身體下手！《找回全身智慧》書摘試閱：

回想兒時最主要照顧你的人，例如母親、父親、爺爺或外婆。如果你是由親戚或寄養家庭照顧，選一個在六歲以前對你影響最大的人。