記得上一次拿起鉛筆和紙畫畫是什麼時候嗎？對許多人來說，答案也許是高中美術課。面對一張白紙，很多人會說：「我沒有畫圖天分。」美術課發生的糗事，讓我們對繪畫退避三舍，苦惱自己的技法登不了檯面。除了藝術家和少數業餘畫家，我們很少花時間素描、塗鴉或從事任何形式的視覺藝術。

我不確定，20歲的兒子，以後還會耐著性子陪你長時間旅遊嗎？還好，他同意與我到雲南看看。在那裡，我們遇見了人類在東方的樂園。雲南像是一塊被兩隻手擠成許多縐折的絲巾。那些大山要林有林，要水有水，到處是活蹦亂跳的動物。雲南的氣候也沒說的，熱得有限，更不會凍死你。與北方的苦寒之地相比，這裡就是天堂。

養育孩子是一項艱難的任務，但它的最終報酬，沒有任何工作比得上。經典汽車廣告詞：「我是當了爸爸之後，才學會當爸爸的」道出許多新手父母的心聲。我們不知道教養孩子的正確方法，只能從嘗試錯誤中學到教訓和經驗。現在家長們不必手忙腳亂，也不用病急亂投醫。哈佛大學（Harvard University）科學家告訴我們養育子女的正確方法，讓孩子更有同情心、更有能力、更幸福。

買產品附使用說明書，人生卻沒有，我們如何走下去？第一步就是不該只為照顧別人以求大家皆大歡喜而活，而應該先照顧自己，相信生命總在支援你開始。

林口長庚去年底公告，若產婦希望特定醫師在非值班時間幫忙接生，需酌收費用，引起民眾疑問。

得了自體免疫疾病，代表免疫力太差，要多補充保健品？「這是錯誤觀念！」大塊文化董事長郝明義說過，自己的妻子（編按：兩人已於2021年12月離婚）就是因為這樣吃到住院。

名人罹癌多會隱瞞，但美食作家梁瓊白選擇公開，並寫下從發現罹癌、手術到化療的過程及創新抗癌食譜，鼓勵癌友，勇於面對，一同抗癌。

台灣四面環海，卻自絕於豐沛的海鹽資源，無論是食用或工業用，全仰賴進口。地方上零碎的曬鹽、煎鹽經營，重新開創鹽田文化。

閱讀除了是良好的興趣外，放在小兒科診間內，竟也有意想不到的神奇作用，成為醫師與幼兒之間有溫度、有歡笑的另類處方。透過觀察幼兒與書的互動，不但有助判讀成長發展，還能提升認知與社交力。

26年，我在芝加哥住了26年，喜歡芝加哥嗎？不喜歡！幸福嗎？挺幸福的！

對上班族來說，最令人困擾的在吃完午餐後，因為睡意來襲，導致下午打瞌睡，發生工作效率不佳的情況。然而，靠午睡就能有效驅趕睡意。

閱讀除了是良好興趣，放到兒科診間，竟也有意想不到的神奇作用，透過觀察幼兒與書的互動，成為醫師和小孩之間有溫度的另類處方。

人在絕望的時候，會希望失敗早點來臨。多麼奇怪的想法，人在那個時刻，不是掙扎，不是勇氣倍增，而是想著快點引頸受刀。這是學泰拳過程中最深刻真實的體悟。

移工、外配和新南向廣召東南亞學生，讓台灣社會的組成愈來愈多元，但價值觀似乎並沒有跟著多元。一名越南在台灣唸碩士的留學生，日前以長文沉痛敘述兩度就醫都受到醫生的羞辱。其中一位醫師甚至說：「我真的不知道你們來這裡看診的目的為何？你們簡直不懂什麼叫做忍受，動不動就跑到醫院來！」她在文中寫下：「當天離開醫院時，我帶走了醫師特地為我披上一件沉重的『外套』──我是越南人，我不是正常的人，所以我不該得到正常的醫療服務。」

知名美食作家梁瓊白，不僅靠著30多年的料理高手創新美味營養的抗癌食譜，她以兩大重要飲食祕方，擺脫10年乳癌復發高危險期。這可以持之以恆的抗癌祕方到底是什麼？