妳是工作狂嗎？這裡有一份自我評估的小測驗，測驗結果如果顯示妳有「工作上癮症」，小心重大疾病找上妳。已經有研究證實，如果每天平均工作９個小時以上，罹患糖尿病的風險會增高。

說到芝加哥你想到什麼？全美第3大城市，但同時充斥高犯罪率、槍枝暴力、種族衝突，甚至連退休金制度都岌岌可危，這樣的芝加哥，最新卻在英國雜誌《Time Out》的票選中榮登「全球最幸福城市」榜首，芝加哥究竟有什麼你不知道的魅力？

你的婚姻是「半幸福」還是「全幸福」呢？婚姻生活中什麼時候感覺最幸福？澳洲一項調查顯示，新婚夫婦並非最幸福的時期，而是婚後40年後。

「其實我只是隨便說說，沒想太多。」一個80歲的紐西蘭阿嬤，脫口而出想「做自己的棺材」的提議，竟意外贏得廣大迴響，不僅發展成熱門的社團，成立了工廠，還變成很多家庭三代同堂學習生死學的場域。

台灣健保有多便民？對照美國情況，相信你會有「身在福中」之感。根據一項最新統計，美國超過6成破產申請者，表示破產主因是醫藥相關負擔，比房貸、學貸付不出來的比率還高，甚至有醫師表示，除非你是比爾蓋茲般的富豪，否則多數中產階級和破產間，只有一次重病的距離！

除了戶外工作者，一般人每天大約有80~90%的時間待在室內，尤其夏天更只想待在室內吹冷氣。但室內空間如果通風換氣量不足，汙染物容易累積，導致室內空氣品質惡化，可能刺激眼、鼻、喉嚨，引發氣喘等健康問題，1970年代開始將這些相關症狀定義為「病態大樓症候群」，其中最大的受害者是兒童，研究指出，全球每年因室內空汙而死於氣喘的有10萬人，其中35%是兒童。

有一些人還是會覺得，平躺時，頸肩或上背痠痛，這個時候可以利用2個枕頭(1和2)，像圖3這樣交疊擺放，讓2個枕頭形成一個能夠支撐頭頸、肩部、上背部的完整包覆體，能夠有效地釋放上半身的壓力，消除肩頸的緊繃。在選擇這2個枕頭的時候，要盡量挑選比較扁平的枕體，太蓬厚的枕體會把上半身撐得過高，那就不適宜了。

對於千里馬來說，伯樂就是最大的貴人，只是我的伯樂何時才會出現？為什麼總是無法得到長官主管的青睞？我已經很努力表現了！會做人，比會做事重要多了，真的嗎？是不是我的貴人運不佳，該如何提升？

對大部分的人而言，這已經成為晨起的固定模式了：起床、煮咖啡以及上廁所。「早上喝咖啡讓您大號通暢無憂慮。」我的一位死黨說得比這個更露骨：「我可以準確地預告我大號的 時間：就是在喝完第一杯咖啡的5分鐘後。」

損益表可呈現商業的收入、成本、損益等資訊，資產負債表則可呈現資產及負債的組成結構，一個企業的現有價值及未來展望，往往就是由這些財務報表資料所決定。

2019年你想要什麼？這是己亥豬年的大哉問。對自我期許極大的人們，今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。

一位經營網拍的老闆，賣的主要產品是家居用品，為了能不囤貨，造成營業成本及倉儲空間的負擔，商業模式是等客人下單後，再請合作廠商協助包裝寄出。由於合作的廠商品質都不錯，價格也算有競爭力，於是累積不少忠實顧客，也擁有相當不錯的網路評價。

情緒經常是在人際互動中產生。與正面的人相處，從事快樂的活動，得到的就是「情緒收入」；與負面的人為伍，從事討厭的活動，付出的就是「情緒成本」。然而自己的情緒就得自己負責，所以個人的心態，以及如何去選擇我們的方向，才是影響己身長期情緒成本的關鍵。一個經常把自己關在負面氛圍的人，付出的情緒成本勢必比人多，也勢必讓他沒辦法將精神及注意力，專注在更重要的事情上。

大家都說得了糖尿病，吃飯就很辛苦， 這不能吃、那不能碰。真的是這樣子嗎？

糖尿病患者去運動是件很好的事，但一定要循序漸進，持之以恆。事前做好評估，不能平常都不動，突然間心血來潮就一下子運動4、5個小時、大半天，這樣反而會容易出問題。