挫折的時候常常有。我對挫折的看法是，挫折是上帝的動力。人間的事情，不順心事十之八九，關鍵是你面對這個逆境的態度。

沙門氏菌所引發的食物中毒案頻傳，污染蛋是該菌最常見的感染源。農業部原訂7月全面實施洗選蛋新制，不料政策轉彎，僅鼓勵一定規模以上的餐飲業者改用洗選蛋，使用時須噴印溯源。雞蛋洗選程序有哪些？通過哪項驗證最有保障？

每天一下床就腳痛，試過不同方法卻沒改善？問題可能不出在腳。筋膜專家張豫郝提醒，筋膜就像串聯全身的網絡，不同部位會彼此牽動。足底痛有哪些常見原因？為何脖子緊繃可能跟腳痛有關？

《臺灣米其林指南2026》名單揭曉，星級餐廳數再創新高，共61間餐廳獲頒米其林星等。其中台南、新竹縣首度摘星，美食版圖持續擴展，見證台灣餐飲精進與風土探索的無限可能。

「國境之南」屏東東港是海角七號的故事發源地，也是許多人來到屏東的必訪景點。交通部觀光局2022年推出「凰金」樂齡旅遊品牌，打造適合樂齡族群的主題旅遊，選中屏東東港為推薦景點，結合生態、知性與在地美食，提供大人難忘的南台灣慢遊體驗。

艾麗與珊蒂兩位八旬摯友，原本計畫完成80天環遊世界慶祝生日，卻遇上疫情阻斷行程。當世界重新開放，她們再次啟程，以更成熟的姿態，迎接一趟關於友情、自由與激勵人心的精彩冒險。以下內容摘自《82歲，我們環遊世界！：閨密阿嬤遊遍七大洲80天，活出自在人生的幸福密碼》：

你可能聽別人說過幾百次「碳水會害你變胖」，但日本人幾乎每餐都吃白飯，依然能夠把肥胖率維持在全球前幾低。他們的祕密不是少吃碳水或是限制性飲食法，關鍵在於處理食物的方法、份量及每天的日常活動。

暑假旅遊住宿該怎麼選？從慢活度假、都會氛圍、親子享樂到美學設計，盤點年度必住的夢幻清單，讓每一趟旅行都能找到適合的入住風格！

退休不是人生重新開始的唯一時刻，透過「迷你退休」，在工作之餘安排探索體驗、培養興趣，為未來創造更多可能。不用等人生告一段落，即刻起就能開始打造理想生活！以下內容摘自《迷你退休：如何在不犠牲事業的前提，勇敢放下工作去冒險、學習、實現夢想》：

現代生活節奏飛快，無論是家庭責任還是日常瑣事，總讓人感到身心疲憊。對年紀漸長的旅人而言，旅行不再只是打卡景點，而是一種真正的放鬆、一段與自己對話的時間。

立了遺囑，毛小孩就真的能安心嗎？如果飼主還沒離世，卻因失智或失能而失去照顧能力，遺囑此時其實還派不上用場。如何讓愛寵在自己無法照顧時，生活與醫療費仍有人管理？以下內容摘自《如果先離開的是我，誰來守愛貓》：

在台13年，土木工程師黑龍以YouTuber身分聞名，但其實他也參與了裕隆城、雙子星大樓等地標建案。他以專業與幽默，成為台灣連結非洲，最有親和力的非官方大使。

許多慢跑新手容易被外形亮眼、輕量化設計的跑鞋吸引，但若鞋款機能性不足，除了容易影響運動表現，還可能引發疼痛感，甚至造成嚴重運動傷害。慢跑鞋該怎麼挑，才能跑得安全又舒適？專家來解答。

每年11月到隔年2月，落羽松林便悄悄染上一層金紅。不用遠赴國外，在台灣也能看見如詩如畫的景致。《大人社團》精選大眾運輸就能輕鬆抵達的北部人氣落羽松景點，感受柔和季節轉換之美。

一趟旅行，能為自己帶來什麼，為地方留下什麼？從搭乘鐵道、選擇蔬食，到自備環保杯，每一個看似微小的決定，都在改變旅行的方式，讓永續真正走進日常。