悠悠是個熱心腸的人，不管是親戚朋友還是同事，如果有事求到她頭上來，就算她自己沒有條件，她製造條件也要幫忙。

越早吃晚餐，能消耗掉的熱量越多，對減肥來說，晚餐當然是越早解決越好，但是對習慣晚上11~12點就寢的人來說，在晚上8點前吃完飯，不管是對減肥或健康都是最好的。要注意的是，絕不是「做不到這一點就瘦不下來」。

擁有50年料理經驗的專家，教你如何瀝乾豆腐水分、除去豆青味、避免豆腐變酸，以及豆腐皮的保存方法。

一個好的道歉就是治療關係裂痕的金瘡藥。

亮麗有型的指甲，舉手投足之間永遠是目光的焦點，指尖塗上五彩繽紛的色彩，更能突顯雙手的纖細。從單一顏色的指甲油，到現在繽紛多彩的水晶指甲，指甲藝術儼然成了時尚潮流！

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

（上圖為示意畫面，非文中當事人）我從一開始不太習慣，到現在倒是習慣進去他的病房時，先是聞到滿室濃郁的咖啡香氣，探訪時還能喝上一杯現場手沖的精品咖啡。因為治療副作用，鼻子失去嗅覺能力的他，在熟悉動作下如常手沖精品咖啡，迎接每個來探視的訪客。

受傷了，卻不知道該如何反應，只好合理化對方的行為是「直接」，讓自己好過一點。

請盡量寫出你喜歡和討厭的食物，越多越好。是不是很多人喜歡果汁、巧克力、冰淇淋、洋芋片、漢堡等，而討厭咖啡、青椒、苦瓜、葡萄柚？

雖然「草食男」和「肉食男」等稱呼由來已久，但最近似乎有越來越多男性，光從外表看上去就像是個草食男，從17、18歲到40幾歲的已婚男性，都可以看到這樣的傾向。

清潔浴室是非常辛苦的工作。目前市售的許多商品充滿化學藥劑，對你的健康相當不好，只要進行幾個簡單的改變，就能讓你的浴室快速變為「無毒」浴室。

西式素食講求形式、氣氛與味道，食材大多是以香料為重，例如迷迭香、百里香、鼠尾草、香草類等。另外，西式素菜基於材料變化的考量，比較沒有辦法達到氣氛的要求，所以多以食器搭配菜色，也就是運用餐盤來襯托。

前陣子弟弟從東京回來，提到在東京唸書時同學以為台灣人每天都吃小籠包，讓他啼笑皆非！對外國人而言，比起滷肉飯或是牛肉麵，小籠包的名聲可是要響亮得多，自然這都始於「鼎泰豐」的崛起。

沒出國也會有時差，而且「社交時差」影響可不輸出國時差，除了導致睡眠困擾，讓人上床時不想睡、早上起不來之外，也會使得白天的情緒變差、認知功能下降，還可能影響身體的代謝功能，讓糖尿病及心血管疾病的風險上升。

水垢可能會出現在淋浴間或廚房用具上，有個簡單的配方可以讓你抹去這些水垢。