全球逐漸發現，一個宜居城市必須能協助居民抗衰弱。「衰弱」聽來陌生，卻是每個台灣人能不能健康一輩子、不失能、不失智的關鍵字。它是能自己打理生活和需要被人照顧之間的臨界點，全台四成65歲以上熟齡族已在衰弱前期而不自知。

新北市是22縣市中把衰弱議題提高到施政層面的先鋒。協助市民養成運動和自我管理習慣的「新北動健康」計劃，起源於新北市市長朱立倫看到北歐國家芬蘭活躍老化影片，思考到同樣是人口快速老化的國家，他們把大量資源投入前端預防，走了不一樣的路，於2016年中全市啟動。衛生局局長林奇宏指出數據：新北動健康資訊平台加入人數破37萬，超過700萬人次使用過線上或線下活動。

馬克．費德門早年的人生，使他體會陪伴孩童閱讀、給予熟齡者舞台的重要性。他和IBM、英特爾合作，幫近千名熟齡者找到精采的第二人生。

臺北醫學大學附設醫院院長陳瑞杰像位科技人，言談中使用不少科技詞彙。我們來訪的前一天，他剛參加一場以區塊鍊為題的活動。事實上，他不只積極參與科技界活動、研討會，更是很早就意識到醫療與科技將界結合，攻讀了醫學資訊研究所，成為醫界為數不多、擁有資訊背景的人。

我的大學同學有一位原民生，非常木訥，入學後課業上和同學有相當程度的落差，大二進入醫學專業課程，更遭遇到相當大的困難，幸賴當時有一位原民生導師積極輔導，加上同學的幫忙，總算順利度過。

“Youth has no age.”─雖然高齡化已是全球趨勢，但「活得年輕」卻是無極限。高齡議題，已由趨勢觀察、醫療、長照、失智的關注，延展到長壽經濟的全面探討與蓬勃發展。從今年開始，台灣正式邁入高齡社會，第四屆《康健雜誌》高齡論壇特別以《長壽經濟大浪潮》為主軸，邀請國內外產官學界專家深度探討「如果退休後還有20～30年要過，人生多出許多時間，該如何規劃安排，讓生命持續豐富精彩？」

高齡化、少子化，年輕人撫養負擔會越來越重，根據國發會的資料顯示，2010年每7人撫養1位老人，到了2025年則是每3人撫養1位老人。

打開筆電，「50歲以上台灣人如果不做篩檢，一生有約7％機會得大腸癌，」台大醫院健康管理中心主任、大腸癌權威醫師邱瀚模拋出一個震撼數字，「你下班時搭捷運，一節滿載車廂裡假如有30個熟齡族，就有2個人罹癌。」本來以為很遠的癌症，突然有了具體的形象。更別提劇場大師李國修、音樂人陳志遠、法醫楊日松、秀場天王豬哥亮等因大腸癌喪命的名人。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌190期（2016年7月）

你（妳）結婚了嗎？如果已經走上婚姻之路，不知道你們家裡的「帳」由誰管理？怎麼管理？

這是《康健》年度品牌活動「高齡趨勢論壇」的大日子，清早趕往會場的途中收到論壇講者的電郵：「我深知這對所有辦活動的人來說是最大的夢魘，但昨晚我的眼睛開始出現大量浮絲，早上開始出現閃光，非常擔心是視網膜剝離…..」

哪些族群最好選擇器材訓練為主的課程？壺鈴、槓鈴、TRX又適合誰？運動專家一次分析。

自己是創客、也是老師的顏椀君，在學校裡帶領學生玩出許多學習經驗。例如設計繞行全校的骨牌機關，翻新工廠成為創客教室。

美國預備在10年內培養10萬名優秀的STEM教師，以及增加100萬名主修STEM領域的社區學院、大學畢業生，到底要投入STEAM、STEM教育要做好什麼準備？

創客金克杰，從小就愛動手做玩具。樂於分享的他，現在成了大學講師，帶著學生一起創作、發揮想像力，培養更多的Maker。