2019年，小卓的媽媽被查出癌症； 不久後，她又發現自己懷上了二胎。疫情期間，她和老公的年終獎金也沒了。她說，幾年下來，家庭經濟狀況每況愈下，不得不精打細算，但又苦於不得要領。

科克蘭資本董事長楊應超為《致富心態》這本書寫推薦序提到，書中沒有教導你如何炒股票或投資賺大錢，但教你如何正確看待金錢的意義與理財行為。楊應超認為，這比賺錢還重要。以下書摘是作者摩根‧豪瑟（Morgan Housel）書裡分享的故事。

乳癌專科醫師多燒腦？問AI就知道。中國醫藥大學附設醫院是亞洲第1個引進Google醫療級大型語言模型的醫院，它能化身超級助理，讓醫師問到飽；還能在2分鐘內從一望無際的資訊汪洋裡，為病人歸納出治療建議。可以預見，不會AI的醫師會滿辛苦的；有AI幫助的醫師，有更多時間留給病人。

10月27日，趕在週末前的午後，康健雜誌於三創生活園區的UniSpace接連舉辦兩場「真健康」活動，不僅串聯產官學研關注職場員工健康，更透過數據公益讓民眾實踐真健康。

台北市擁有全台最豐沛的醫療資源，公私立醫學中心超過10家，還有以社區醫院為主的台北市立聯合醫院體系，整體醫療的完整性，讓許多人願意將自己的長輩留在台北接受照護。在失智症照護表現上，台北市也表現不俗，但是，還可以再更好嗎？ 根據康健實驗室爬梳各縣市政府公開資料，民國110年，台北市失智人口推估數排名全台第二註1，失智共照中心布建數和每個行政區擁有失智據點數量都排名第一，兩者的服務涵蓋率都為第二，可說是資源豐沛的前段班。

CHR今年邁入第5年，在聯發科技、緯創資通、世界先進等知名企業持續響應之下，2023年的CHR，總計339家企業響應，創下歷年之最，且較2022年大幅成長逾3成；5年下來，已有50多家用心投入員工健康照顧的企業獲得CHR獎項。今年《康健》更從眾多歷屆獲獎企業中評選出4家「白金獎」企業──世界先進、港務公司、億光電子、全科科技，於實踐、引領員工健康之風氣，足為企業標竿。

「舉重女神」郭婞淳負傷出戰巴黎奧運，拚盡全力後，在最後一舞摘下銅牌，創下連3屆奧運奪牌佳績。 郭婞淳在單親、隔代教養家庭中成長，家境並不富裕，出生時甚至體重過輕、臍帶繞頸卻奇蹟倖存。她靠著舉重登上世界舞台、扛起全家生計，還時常捐助獎金回饋家鄉。是什麼特質讓她能越挫越勇，成為舉重傳奇？

台灣將邁入超高齡社會，弱勢長者的送餐需求日益增加，但由於志工人手不足，陷入飢餓、營養不足的危機。佳格食品集團近日宣布「以愛樂活營養安老計畫」開跑，佳格食品集團媒體發言人王馨敏表示，除了捐助2.2萬罐物資外，同時將協助社福團體招募志工。公益大使齊豫也出席宣傳記者會，邀請大家以實際行動加入志工行列。

告別了減肥針、止鼾膠帶、微鍛煉、蘑菇和奇亞籽引領流行的2023，新的一年意味著追求健康的新機會，展望2024年，在下面這些趨勢裡，哪些健康主題最吸引你呢？

英國國王查爾斯三世日前加冕典禮中，有一項儀式具有重大的象徵意義，使用來自耶路撒冷特製的「聖油」。這個聖油在1年前就開始準備，我看了許多國外媒體報導，特別強調其中成分全來自天然植物，主成分包括聖地的橄欖油，及許多植物精油，如橙花、玫瑰、肉桂、安息香與苿莉，光看到這些成分，就能想像現場廳堂一定十足地花香滿溢。

後疫情時代，消費行為和通路都出現典範轉移，大眾對品牌的認同和信賴產生哪些變化？品牌該如何因應？

《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。讓健康成為生活，從找到「幸福感」開始，9大幸福感來源、測驗幸福感指數。

隨著年紀漸長，一夜好眠的次數越來越少嗎？小心可能是5大睡眠小偷帶走你的睡眠品質，該如何改善難入睡、淺眠、睡到半夜容易醒來？專家提供解方！

醫藥科技突飛猛進，許多65歲以上的亞健康長者，身心狀態良好，高強度的勞力密集也許無法負荷，但輕勞力負擔的工作仍游刃有餘，加上閱歷豐富，投入職場的勞動量能不輸年輕世代。是好好思考如何利用中高齡勞動參與的時候了！

知名作家、也是Podcast主持人劉軒曾3度墜入憂鬱的深淵中，每一次都歷經幾個月的折磨。學心理學的他在察覺自己狀況不對勁時即求助醫療，勇於面對、積極治療。