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GABA營養素真能抗壓舒眠?該如何補充?
2025-03-10
邁向與新冠病毒共存的階段,民眾出門擔心、在家也憂心,每天居高不下的確診數,也成為壓力大、睡不好的原因之一,讓人不禁想到是否該吃什麼營養素,幫助調節神經緊繃的狀況?聽說GABA抗壓舒眠很有效,真的嗎?
健保30》520新政第一彈 「健康台灣」召集人陳志鴻:只要做3件事,不漲健保費也能提高醫療人員待遇
2024-05-19
520前夕,《康健》記者重返新總統賴清德從萬里礦工之子,天蠶變為第1位醫師總統的發跡地──台南成功大學醫學院,獨家專訪影響賴清德深遠的恩師、成大醫院前任院長陳志鴻。
大人社團
從辦桌到務農,溫泉鄉的有機農夫林漢祥:我種的菜能當吸管!
2025-08-29
從辦桌總鋪師轉行務農,林漢祥笑稱自己「最菜」,卻是走在有機前線的老手。種菜、對抗蟲病,只為種出讓人吃得安心的溫泉空心菜。
長斑竟是糖尿病信號?醫:留意臉上「7警訊」,眼袋、痘痘都中!
2024-12-05
多數人對糖尿病的印象是「吃多、喝多、尿多」,但並非所有病患都如此。初日診所減重暨家醫科醫師李思賢指出,糖尿病前期身體會出現7種警訊,平時可多加留意。
全球瘋針灸!中研院士林昭庚針灸外交,為貴婦減重揚名沙烏地阿拉伯
2024-03-14
中國醫藥大學講座教授林昭庚不但是台灣第一位中醫針灸博士,也是中研院第一位本土中醫院士。林昭庚同時具中、西醫資格,行醫路上他先走西醫路,因緣際會走回中醫。1979年林昭庚跟隨北榮醫療團到沙烏地阿拉伯王國新吉達醫院進行「醫療外交」,以針灸的神奇治療,獲沙國授予最高榮譽「金袍獎」,是他從未想像到的行醫經歷。
當摯愛之人驟逝,留下的人該如何面對?
2025-02-26
所愛之人驟逝,是難以承受之痛,腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉,從繪本交換日記中,找到希望:有些事,該做且立刻就要去做。
台中新光三越氣爆奪命,多人涉過失致死罪!消防署親授6方法預防瓦斯外洩
2025-04-09
台中新光三越氣爆事件造成5人死亡、逾30人受傷。台中地檢署昨(8日)已將部分現場工作人員列為過失致死罪嫌,後續將分別通知到案約談。瓦斯氣爆危機該如何預防?消防署提供4步驟、6習慣,有效防範瓦斯外洩。
聞到柴火香就知道我到家了!AKAME彭天恩:一碗小米燉飯,是愛也是傳承
2025-06-30
什麼是家的味道?柴燒的香氣、部落的食物、母親的廚房,這些看似家常的細瑣,在AKAME主廚彭天恩的心中,建構出只有家才有的安心溫暖。
國際幹細胞研究專家、落髮及禿頭治療權威陳志強 醫「髮」更醫「心」
2023-10-26
落髮、禿頭不會危及性命,卻會影響自信和外觀。戲稱自己是「視覺動物」的台北榮民總醫院皮膚部主任陳志強,竭盡所能幫落髮病人重拾自信,並期許自己能成為病人治療道路上最堅實的夥伴。
啟動腦代謝!失智不是老了才開始
2026-08-31
忘記名字、突然想不起來要做什麼,我們常以為只是「年紀到了」。但事實上,大腦衰退早在症狀出現之前就已悄悄展開,核心關鍵正是――「腦代謝」出了問題。
野外遭蜂螯蟲咬,慎防過敏休克!如何緊急處置?哪些藥物必帶?
2026-06-04
台東熱門觀光景點「活水湖步道」傳出多起遊客及工人遭蜂螫傷的事件,政府已派專員前往摘除蜂巢。若在野外遭到蜜蜂螫咬,該如何緊急處理?戶外活動建議攜帶哪些救命藥物?蟲咬可能導致哪些嚴重風險?國際野外醫療救護協會急救教練蔡奕緯來解答。
當個懂得退一步的媽媽!侯佩岑結婚後才找到自己,明白何謂「為自己而活」
2023-05-22
「我覺得我活成了『世界想要的樣子』或者是『我媽媽期許的樣子』,但我有沒有別的可能呢?」從甜心主播到綜藝節目主持人,侯佩岑總是帶著笑容、完美登場,如今為人母,才學著不再控管孩子的一切,沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈,讓二寶活出自己原本的樣子。
大人社團
一個好習慣,讓現實的沉重很快消失
2024-03-03
我們的世界充滿憤怒。然而,慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的:「追逐那條咬傷我們的毒蛇,只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時,想辦法把毒液排出體外才是上策!」
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擴大兒童發展篩檢服務上路 篩檢、評估、及早介入,幫助發展遲緩兒童順利成長
2025-06-19
少子化社會,每個孩子都是寶。衛福部從2024年7月1日起,針對未滿7歲的孩童新增6次「兒童發展篩檢服務」,希望透過監測、篩檢和提早介入,幫助有發展遲緩的兒童能克服難關、順利長大。
MBTI x 中草藥舒心茶➌|「SJ人」是最穩重可靠的人格?讓心不再疲累必喝的放鬆茶
2025-09-12
無論你是內向的I人,還是外向的E人,都可依照自己的性格,選擇對應茶飲,在東西方藥草植物的氤氳霧氣陪伴下,紓緩緊繃身心,更能面對當下情緒、釋放壓力。《康健》中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系聯手,為16種MBTI人格調配出專屬解憂舒心茶。
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