當我在諾貝爾桂冠詩人聶魯達的家鄉智利參加國際會議之際，得知李宇宙與陳錫中醫師的新作《李宇宙好眠自助寶典》即將上市。

去年年底，《康健》編輯部坐進教育部與衛生署合作的「健康促進學校」論壇，聽學校發表如何改善學童健康。幾天下來，我們有個疑問：「兒童健康究竟誰該負責？」

不想讓孩子的童年失去歡樂，卻又怕他前途黯淡無光？

近七成的國小兒童不喜歡在學校上廁所，半數以上晚睡、六成小學生在學校曾被言語暴力傷害，而接近一半的孩子想大聲對父母說，不要拿我和別人比較。

孩子不愛唸書，學習意願低落，是最讓父母頭痛的問題。

從古至今，愈挫愈勇，幾乎是每一個偉大或成功人士身上可以發現的共同特質。在面對未來多變、競爭高壓的社會，挫折忍受力對個人追求理想成就或幸福生活更加重要。

兒童健康會影響未來成人的健康狀態，更會影響國家未來的競爭力，而研究也證明，投入兒童健康，最符合成本效益。衛生署去年兒童節成立跨部會的兒童健康推展委員會，延攬相關研究人員與臨床工作者共同研討了一年，整理出三大重要問題，需要在未來持續改進。

2005年7月，日本官方公布了《食育基本法》，並訂每年6月為食育月，目標在培育國民具備正確的飲食知識、選擇食物的能力，實踐健全的飲食生活。

3月的一個星期天，多雨的宜蘭難得放晴，大地像撲灑了金粉，燦盈盈地，充滿了笑意。

Q：我的孩子經診斷屬過動兒，雖然衝動部份不算嚴重，我很想跟學校老師溝通，其實老師在一年級下學期時已知道孩子的狀況，但似乎對一些類似行為的孩子，並沒有相對的處理，而家長也不想一直去強調這個問題，因為怕孩子被貼上標籤，所以，只好選擇一動不如一靜，這樣對孩子好嗎？

為什麼不少醫生對醫改會深惡痛絕，但民眾卻踴躍捐錢、熱烈支持？

世界各地的人不辭千里、歷經千辛萬苦就是要到里虛凱詩(Rishikesh)練瑜伽。

幾乎所有的人都吃過中藥。根據調查，台灣有八成民眾看過中醫、吃過中藥，加上台灣人愛進補、講究養生，常藥膳、補品拚命吞，甚至當成食品、開水猛吃猛灌。

面對黑心食物全球竄流，除了認真建構食品安全監測網，更到了重建正確飲食文化的時候了。重新與食物建立關係，因為我們別無選擇，非這麼做不可！

很多人以為迅速離婚就可以終結噩夢，卻不知開啟了另一個災難。