我現在80歲，像我這個年齡，早就該退休了，沒想到65歲從台灣戲曲專科學校（現國立台灣戲曲學院）退休後更忙，台灣有很多人想學歌仔戲，從台北、宜蘭、台中、高雄甚至金門，各個年齡層都有。以前有人邀請不管多遠，只要時間允許，我就去教，最高紀錄每週授課將近40多小時；現在我年紀大了，有些課程讓學生去教，所以，目前我在大專院校、廖瓊枝歌仔戲基金會、薪傳歌仔戲劇團培育歌仔戲專業表演人才，加上幾個已經教了十幾年的推廣研習課程，每週授課時數將近30小時。

人口老化是影響金融發展非常重大的趨勢之一。2013年的諾貝爾獎經濟學家羅伯‧席勒（Robert J. Shiller）在《金融與美好社會：諾貝爾經濟學家帶你認識公平、效率、創新的金融運作》一書中提到的內容與我的想法非常契合，強調可在金融面、資金面的協助下，建構美好的社會。如需要用數字來表達人生，一個耳熟能詳的例子：人生就是1加上後頭的0，1就是健康，0是財富，金融業及金管會就是來協助大家多加幾個0，一起創造建構一個富足、健康的美好社會。

我大學畢業後從事公務，常看到官場景象，長官在位時門庭若市，退休時門可羅雀。年輕時的我想，「天啊！我做的工作，奉獻了一輩子，之後人生價值就跌停板！」有沒有什麼樣的工作，是年紀越大，越能得到別人的尊重和肯定？越能展現自己的價值？而不是到了65歲拿退休金遊山玩水，和世界沒有關係，別人也忘記你，稱你是銀髮族，需要照顧你。

假如台灣現在還不覺醒，真的滿危險的！不過，只要立刻覺醒，未來10年還是有救，因為台灣過去的底子好，有士氣照樣可以做得很好。我在福建的鄉下長大，1949年當流亡學生剛到台灣，當時狀況比現在更糟糕，那才是真正的恐慌；但在大家的努力下，台灣一度也成為亞洲四小龍的龍頭。

推動親海教育是我成立「蘇帆海洋文化藝術基金會」的目的，我的初衷只是想帶領學生常去玩水、不要怕，沒有計劃要大肆宣揚，沒想到，被很多人注意，還拍了《夢想海洋》紀錄片。

我曾寫過一本小說《第五代青春痘》，講的是2056年的台灣，那時候我已經不在這個世界上了，所以就天馬行空想像當時已經沒有學校，只有社區中心，大家都在家裡自學，固定時間到社區中心去讓老師教一教，教育的概念已經不同。

2025圓滿人生備忘錄，寫信給10年後的自己

戰後嬰兒潮世代是現在51∼69歲的人，出生與成長於戰後和平且經濟起飛的金色年代，第一批人在2011年到達65歲，他們不是含著金湯匙出生，卻是帶著金湯匙退休。老化是全球的趨勢，我們不應當看作問題，因為當人口結構改變，代表消費組成的改變，不同的組成將產生不同的銀色經濟的需求。

嗨！親愛的你，也就是我啦：

2015年2月1日我結束在台北市立美術館的館長任期，8月1日我從國立台北教育大學文化創意產業經營學系屆齡退休。有人告訴我，退休整整三年才能真正轉變成另一種生活。的確，我現在一樣的忙，忙很多之前就在做的工作，特別是我持續經營一個必須自負盈虧、歸屬於台北教育大學的小型藝術空間南海藝廊，以及學校裡我在藝術系及文創系還有四門授課。

康健趨勢論壇《Vision2025 預見高齡‧想像未來》聚焦退休經濟，探討政府與企業將如何健全退休財務結構，由金管會率先開場，宣示政府鼓勵企業投入安養市場。

美國前總統歐巴馬每天早上6：45起床運動，和妻女共進早餐；演員葛妮絲．派特洛清晨4：30就起床練習瑜伽；超過4.2億使用者的社群軟體Tumblr執行長卡普絕對不在早晨收e-mail。入睡前和起床後的關鍵1＋1小時，決定睡眠品質、身心健康和工作效率。只要做對這些事幫助大腦順暢開、關機，就能從此告別疲乏人生。

台大兒童醫院來了兩個戴著紅鼻子的小丑陪小病人唱歌、玩遊戲，有了他們，孩子再也不怕打針、吃藥。

因為工作的緣故，孩子一生下來就抱去新竹給公婆養，我跟先生在台北打拚，每天早出晚歸，週末才能回去看孩子，有時忙起來，兩、三個星期才見得到面。

一身西裝革履，82歲的日語導遊劉東洲走進飯店大廳，熟練地翻看日語報紙，仕紳氣質像極電影《高年級實習生》男主角勞勃．狄尼洛。