比水晶、能量水、磁石等更神奇的能量，其實就在你自己的身上。

歲末，寒流來襲，又濕又冷，正縮著脖子快速走回家時，突然聽見有人叫我，一看原來是以前的同學，正在捷運車站外擺地攤，這一驚，非同小可，他當年可是第一志願擠進窄門的。

老是否非衰且病不可？如何維持體力不墜？砸大錢的抗老回春治療有效嗎？

年節假日，最疲勞的是腸胃，常常大魚大肉酒足飯飽。聽人家說「吃飽飯不要激烈運動」，餐桌上的戰爭結束了，大夥順勢移到沙發上休兵，這麼一吃一坐個幾天下來，小腹不胖也難。

你有過不小心漏尿的經驗嗎？根據統計，全台有近200萬婦女飽受尿失禁之苦。想知道，為什麼身體會變成關不緊、滴答滴答的水龍頭？平日有何預防之道？

上班族最常碰到的健康問題為主，搭配簡單好學、隨時可做的氣功和伸展動作，即使在繁忙工作中，也可以達到輕鬆養生的功效。

變天了，你的「風濕痛、關節炎」又發作了嗎？

一入中年，不少人沈浸在事業有成的喜悅之餘，攬鏡自照竟發現，自己愈來愈有「分量」，不是臉皮鬆垮垮，就是身材走了樣「像個水桶腰、鮪魚肚！」中年發福真是不少人「不可承受之重」，不僅有礙觀瞻，更嚴重的是，還得面臨心血管疾病的威脅。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校， 在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

不快樂的事，想很久

運用現有資源，不必花大錢也可以打造健康辦公室！

涼涼秋日，適合全家一起戶外運動，(2002)11月30日歡迎大家與《康健》一起到新竹Walking。

「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----鈴鈴鈴---」，「卡嚓」。「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----」，「卡嚓」。早上，你可能常常在重複同一個動作，那就是不斷的伸手按鬧鐘，想把聲音完全弭平。

立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。六個節氣、整整三個月的秋天卻時常被忽略，從立秋到立冬的情緒養生可不能一塊被忽略了。

時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！