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3招簡易瑜伽增加男性活力
2014-07-25
男人30後開始出洋相,過去千杯不醉,現在卻輕易被擺平, 連閨房樂趣都大減,有什麼方法可以恢復活力?
你的情緒和壓力處理得好嗎?
2014-07-25
是不是有嚴重的困擾,需要專人協助? 還是善用「開關抽屜」的技巧,DIY切換情緒與壓力。 以下的小測驗,從家裏、辦公室、人際關係到你自己,看看你目前的狀況如何?
便秘與腹瀉
2011-06-21
梅約醫學中心(Mayo Medical Center)是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校, 在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二,醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄,由全球一流醫師幫您提升健康品質。
快收起紅、橘色碗盤!它會讓你愈吃愈多
2011-06-21
用不著搬家,也用不著大興土木,花點心思做點小改變,讓我們在家也能苗條。
人生為了什麼?遠離「窮忙」的生活8秘訣
2011-06-21
參考專家與大忙人如何放慢腳步,找出自己的速度,從容自在。
我好累,不想親熱
2011-06-21
當自己的疲倦與先生的需要衝突時,怎麼處理會更好?
讓老公也愛做家事
2011-06-21
現在的雙薪家庭比比皆是,很多女性是家庭工作兩頭忙,需要另一半的體貼與分擔。 要老公做家事?沒有想像中的難,看看過來人所傳授的撇步。
當你不舉時,5個不吃藥的理由
2011-06-21
一旦發生勃起障礙,可別急著找藥吃。吞下藥丸前,想想真的需要它嗎?
3招甩掉蝴蝶袖
2011-06-21
明明穿的是無袖上衣,鬆垮的雙臂卻尷尬地像蝴蝶展翅嗎? 3個動作加恆心毅力讓你輕鬆展露雙臂。
胃不舒服,怎麼吃?
2011-06-21
腸胃疾病可說是病從口入,因此難以迅速甩開,復發的機會也很高,「人不可能一天不吃,」台大醫院內科主治醫師吳明賢表示,不少人習慣忍耐,等到症狀嚴重才求診,反而把小病忍成大病。
頭痛怎麼辦?
2011-06-21
《康健雜誌》「梅約診療室」專欄,由全球一流醫師幫您提升健康品質。
心煩嗎?做件你想不到的事
2011-06-21
當工作上大大小小的計劃全都急著展開,這個時候,情緒很容易陷入焦慮、慌張,不知該先做哪件事情才好。
10個方法讓你的大腦更靈光
2011-06-21
如何保持腦力的活化?試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操,讓自己擁有年輕腦袋!
痔瘡怎麼辦?
2011-06-21
梅約醫學中心(Mayo Medical Center) 是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校,在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二, 醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄, 由全球一流醫師幫您提升健康品質。
「久站」養生術!不易痠麻、腫脹
2016-12-31
你的工作必須久站嗎?我們教你幾招養生保健法,讓你下肢氣血活暢,不易痠麻、腫脹。
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