混亂後的澄澈

很多人一聽到胃鏡檢查就嚇壞了，其實，它可以很輕鬆的完成，看看我們給你的建議。

推出台灣第一個搜尋引擎的陳正然，想像他的生活應該會非常e化。看來也似乎如此，接受採訪時，他抱著筆記型電腦，理所當然地走進會議室（不知筆記型電腦在採訪中能做什麼用）。

休閒運動短波──你為甚麼運動？

台灣的海底世界，有令你意想不到的驚奇。 潛入海裡，你會發現真正的天堂。

你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得，讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作……

多做一點準備，善用一點訣竅，即使是輕鬆快走，都可以走出美好身材。

每個人都有自己或家人生病求醫的經驗，甘苦各不同，《康健雜誌》特別舉辦徵文，向讀者徵詢，「我最難忘的求醫經驗」，從本期起逐一刊登前三名。

沈月桃　上天給我兩次活下來的機會

運動時，怎麼搭配飲食？

千禧年第一天，起床睜開眼，你怎麼想？

經過一番辛苦，千禧娃娃誕生了，剛升格的千禧媽媽如何調理身體？ 邁入公元年2000年，我們還要用古老的坐月子方法嗎？

筆名杏林子的作家劉俠生病46年，寫作40年，罹患類風濕性關節炎的她，疾病在體內愈來愈嚴重。 但是，劉俠卻沉浸於寫作所帶來愉悅裡，感覺心靈愈來愈豐盈的健康與滿足，寫作到底帶來什麼力量，讓病人經歷迥異於平常的治癒經驗？

肌肉痠痛讓許多人對運動興趣缺缺，其實，只要幾個簡單的動作，就可以輕鬆遠離酸痛。

休閒•運動短波──有氧運動紓解憂鬱