她喜歡工作，但她的身體不喜歡她這樣工作。長達20年經常性失眠，身體用失眠和恐慌症向她抗議。最後，她用太極拳和正向思考重新整理自己的人生，走上戒藥之旅。

翻來覆去無法放鬆入睡？試試源自古印的「月亮牛奶」吧。

研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動可行嗎？

明明前一分鐘還好好的，但視線卻突然霧霧的，像有層膜蓋住眼睛什麼都看不清，結果閉眼休息5分鐘，視線又恢復清楚，彷彿什麼都沒發生過。這種狀況到底嚴不嚴重？

選對植物，淨化室內空氣的效果不輸清淨機，尤其是處理室內空汙常見的二氧化碳和揮發性有機物，關鍵是要好好照顧，注意通風、避免濕氣，以免孳生黴菌、蚊蟲等問題。

聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？

掉髮、皮膚蠟黃、水腫、指甲瘀青……這些癌症療程所帶來的副作用，令人驚慌、害怕。但，想打扮得漂漂亮亮又怕遭人非議，難道癌症患者就只能有「病人的樣子」嗎？

腰痠背痛讓你無精打采？動起來，趕走痠痛不求人。

中醫認為通則不痛。透過導引練習，可促進氣血循環，舒展身心。

工作忙碌，人手一杯咖啡提神幾乎是日常景象。當心你正身陷在不必要的壓力中……

從完美主義中脫身，學會適時放鬆，人生路會走得更順更長久。

新的一年，不少民眾都會期許自己一年比一年更好，除了追求事業之外，健康當然也是每個人都急需投資的，美國醫學協會（American Medical Association）也提出新年的10大健康建議，雖然有國情上的差異，但仍然相當值得台灣民眾參考。

「什麼是『無痛植牙』，我也很想知道。麻醉藥退了還是會痛，怎麼可能無痛？」林口長庚紀念醫院植牙中心負責人、義齒補綴科主治醫師蔡宗伯笑說。

「疾病不會憑空降臨在我們身上，它們是日常種種違反自然的小罪惡累積而成的。當罪惡累積到一定程度，疾病就會出現。」在西方有醫學之父美名的希波克拉底(Hippocrates)如是說。

一時說不出名字，是失智、失語，還是舌尖現象？若連「桌子」、「椅子」都說不出口，就要小心了。