從骨骼的解剖來看，會發現我們的最後一塊脊椎骨─薦椎和骨盆兩邊的髂骨緊密結合，而前方恥骨也是接合的，這讓從上而下承載的體重可以經由腰椎傳遞到髖關節，再進到大腿骨並向下繼續傳遞。

擔心孩子沒法跟人接觸？看看日本宮森咖啡館如何讓孩子放手做主，即使拒學、自閉症的孩子，也能在服務中學會體貼他人。

每天投資15分鐘，企業、個人的一個小改變，新生活現在就開始！

開始跑步這幾年，他學會在工作和跑步中轉移重心，工作帶來的鬱悶也煙消雲散。

當記者每天被截稿日期追著跑，作息不正常、晚上9點後吃晚餐是家常便飯，還得應酬喝酒，統統轉換成肚子上的脂肪……

高壓、步調快的媒體業廣告裡日復一日，邱瑪莉每天腦子裡只有接不完的案子，忙到只剩同事陪，回家就洗洗睡……

人際疏離、人情淡漠，長期孤寂感影響大腦結構與功能，安眠藥使用量節節升高，一年超過3億顆，顯示許多人處在高壓生活。

正值40年華，有幾次月經沒來，「懷孕」或許是第一個浮現的念頭；但也有另一種可能是：更年期提早報到。

內湖的汽車展示中心裡，一名中年女子坐在休旅車內，邊瞧內裝、邊提出問題，銷售顧問在一旁有問必答。女子中意的車款正面看來尋常，走到後方才發現有斜坡從車廂內延伸而出，這是近年逐漸受熟齡市場重視的福祉車。此類熟齡友善的車款依據不同的駕駛者與乘客需求，設計巧妙各有不同。

10個小提案，讓你的生活從此大不同。

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

一筆一劃輕柔落在紙上，配合著緩慢的吸氣、吐納……寫書法不僅陶養心性，最新研究更發現，有助提升注意力、改善認知，有望延緩失智。

你是否常常覺得疲倦？做事總是提不起勁？甚至記憶力變差嗎？要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足！

電玩成癮列入精神疾病，有正反效應，在國際上討論很久，台灣網路成癮防治學會創會理事長柯慧貞曾指出，好處是能預防成癮帶來的身心症狀，壞處是「貼標籤」。

「爸，媽咧？」身為男性朋友的你，這樣的對話可能並不陌生，明明接電話的是你，孩子開口第一句話卻是找媽媽；明明你也關心孩子，孩子卻和媽媽比較親。而身為女性朋友的妳，先生的育兒方式是否也常讓妳看不下去，甚至火冒三丈，直呼老公根本是「豬隊友」，「難怪孩子和你不親！」