謝沛恩與資深藝人母親賴佩霞，一個開朗好動，一個定靜沉潛，特質看來不同，卻同樣追求身與心的均衡和諧，在兩人生命中醞釀了能量，是比名人光環、華服珠寶還珍貴的人生資產。

母親過世幾個月之後，我的生活似乎就回到了「正軌」：

老是什麼模樣？該如何為老做準備？在台灣，許多中年人身體力行，為自己預約優雅的老後生活。

過去，50歲指半百老翁，等著退休或是坐在辦公室最裡面的那群人，不但慢性病纏身，許多食物要忌口，或對同事大喊「開冷氣」的更年期，更是苦命的三明治世代。

你多常真正地獨處？如今，我們平均每天會在螢幕前花上10小時，等於是持續處於連線狀態。那永不休止的各種活動，讓我們無法慢下腳步、無法把焦點放在自己身上。

揚生慈善基金會把活動的場所叫做揚生六0館，一方面是表示這個場所是提供給60歲以上的朋友所使用的，另一方面則是取「留齡」的諧音，希望來這裡的朋友們，都可以留齡在60歲，不會隨著歲月而變老。

世界上最珍貴的東西，通常都是不花錢，而用錢也買不到，尊嚴就是其一。這些珍貴的東西，有的是給自己用，有的是給別人用，而尊嚴是給別人用的。

鄰居鳳姊是一名公務員，從來不知道失眠是何滋味，現在每天輾轉無法入睡，因為她擔心年金改革，以後繳不起房貸，會變成法拍屋，一生心血付諸流水。可是我不懂，眼見明年60歲，工作與收入穩定，子女已在工作賺錢，怎麼會還在擔心房貸的問題呢？

「現在的社會，人們常常覺得非常寂寞。」達賴喇嘛說。午茶時間過後，我們開啟了新的話題。

為所愛的人付出，尤其是無條件的給予，是多麼珍貴的心意與過程；但這份付出，卻經常變了調，讓彼此的關係在互動中變得緊張，甚至在付出到山窮水盡之後，換來對方的無情背叛。

得過兩座奧斯卡最佳女主角獎、美國電影學會「終身成就獎」的79歲珍芳達（Jane Fonda），目前在Netflix喜劇《同妻俱樂部》(Grace and Frankie)裡，與77歲飾演過《法網遊龍（Law&Order）》探長的山姆•華特斯頓等人一起飆戲，他們精湛的演出、老得極好看的模樣、機鋒的劇本對話，讓戲迷們大呼過癮，誰說電視只能靠年輕偶像劇才能活下去？

陰雨綿綿的週末早晨，當身形頎長178公分高、穿著深藍短版風衣、手拎罐裝咖啡的呂秋遠一派悠閒地走進咖啡店，迥異於平常西裝革履的剛硬律師形象，令人一時認不出來。

「獨身」已然成為一種趨勢，現代社會不見得未婚才是獨身，結婚不生孩子的頂客族、分居，或是熟年離婚者，生活模式都與獨身者十分相似。「一個人的老後」，並非僅指一輩子未婚女性的晚年生活，因失婚或喪偶，再度恢復單身生活，也可能是每個紅寶石女面對的人生選項。有機會面臨獨身暮年生活的妳，準備好了嗎？

誰說年過40，就一定要變成歐巴桑？當女性平均年齡來到84歲，當壽命延長成為普遍現象，對這群40歲才算是荳蔻年華、50歲是新的30歲、60歲正是最美一枝花的紅寶石女來說，年齡，不過是一個符號；退休，則是第二青春的開始！但要像紅寶石一樣Bling Bling閃閃發亮，妳，擁有如紅寶石般炙手可熱的「價值」嗎？

當碧姬的爸爸打電話告訴她母親昏倒了，必須馬上送醫院時，碧姬正在工作，幸好不是在法庭上。