近來國內外股市皆因疫情而大幅波動。不論是想存退休金、還是已經退休的大人，該如何看待自己的投資？美國財富管理公司卡斯巴（Carlsbad）總裁藍伯格（Brad Lineberger）提醒一件事，務請記牢：市場崩潰比你所想更普遍，「擁抱動盪，不要抵抗」。長遠來看，股市波動可以成為你的朋友，它一出現就是在提醒你，只要你平常有準備足夠的緊急預備金，那麼「無需恐慌拋售」。

母親節將至。不論你的身份是為人子女、還是為人母親，在這個時節，不妨都放慢腳步，透過回憶童年的母愛，重新整理一番自己的人生。母親塑造了我們對世界的看法，深深影響了我們的人生觀與世界觀。以下整理3位名人與各自母親的故事，祝大人們，母親節快樂。

行至中年，白髮如雨後春筍地冒出。到底要不要染髮？該如何染髮，才能染得均勻又安心，是許多大人共同的煩惱。 隨著技術的進步，現在的染髮劑愈來愈先進，成分更天然、檢驗制度也提高染劑的安全性。只要選對染髮產品，並依照指示做好防護措施，即使在家自己染，也能染出完美健康的髮色。

你認為命運無法逆轉嗎？兩性專家欣西亞分享5大心法，從人際關係到金錢價值觀，讓你跳脫過往框架、不再任命運安排，做自己人生的主角。以下內容摘自《我要的歡愉你該懂》：

聽到「王新蓮」3個字，許多5、6年級生可能會直接哼起《風中的早晨》這首民歌。聽著她低沉的嗓音，每個人心中都有屬於自己的畫面升起。人生如歌，王新蓮的人生交錯著日落月升和黎明黃昏，父親早逝、當紅歌手、離鄉背井、為人妻母、破產離婚，再重新拼湊起中年的自己。她曾倉惶想把自己縮進黑盒子裡，挖一個小洞，期待別人能看到她在裡面無聲喊救命。因緣際會，她接觸了藝術療癒，透過創作，拋丟心中各種拉鋸，已過耳順之年的她，終於修復心裡的窗門，再次迎向風中的每個早晨。

有人說，走路是最好的療癒，大自然蘊藏著無限的的療癒能量，能讓人放慢腳步、撫慰紊亂的心。《大人社團》旗下封閉式社群「大人愛充電」團友詹宇，分享一篇他在阿塱壹古道徒步旅遊的心得，在無垠山海中學會放慢腳步、放鬆身心，「慢步經心」中發現心與山的對話，體悟人生道理。

穿上身的衣服，一定是最適合你的顏色嗎？進入大人年紀，身形、膚況開始出現微妙的變化，以往順眼的顏色穿在身上，或許不再能展現出一樣的光采。勇敢擁抱改變，找出適合的新顏色，讓自己耳目一新，不論年齡，穿搭都可以優雅有型。

4年前的今天，我從待了快14年的台灣，又搬回了美國。搬家前一邊工作，一邊有約不完的家人親朋好友同事的告別聚會，還要處理房子、賣車子、清空整個家、打包。眼看兩天後要上飛機，我卻累倒了。

你的中年會是什麼模樣？精神科醫師鄧惠文認為變老是自然的歷程，不否認年紀，才能舒服自在地接受熟齡帶來的蛻變。以下內容摘自《我想看妳變老的樣子》：

中年離婚或許是件痛苦的事，但已經不再是禁忌，而且隨著時代改變，愈來愈多大人面臨這項挑戰。根據主計處統計，2019年的數據，台灣離婚人口中，50歲以上佔15%，是10年前的2倍；美國數據也反映相同趨勢，每4對離婚夫妻就有1對超過50歲。

　　　　

她曾經是一位月入2萬多的小資族，從慘賠千萬到領悟出「超簡單投資法」，她憑藉自己的努力，終於獲得財務自由。她是《飆股女王林恩如，超簡單投資法》的作者林恩如。在新書中，林恩如闡述了自己在投資市場打滾20多年所累積到的血淚經驗，並匯集成了以下5大投資心法，提供正在努力前往財務自由的大人讀者參考：

退休後的人生，會是什麼樣子？曾經有的夢想和悔恨，有機會在人生下半場翻轉嗎？這是急診醫師轉戰人生設計領域的沐懷管理顧問公司創辦人紀俊麟在數千小時的人生設計工作坊中，經常協助學員面對思考的問題。他用從美國史丹佛大學帶回來的「設計思考」概念，幫助來到他面前的人，找到人生優先順序。

《俗女養成記》兩季劇集推出以來，一直大獲觀眾好評。該劇改編自作家江鵝的原著，描寫一個成長於台南的6年級女生理所當然普普通通的人生，笑中帶淚、真實感人又不說教。以下是《俗女養成記》一書中，江鵝回憶她的阿公及阿嬤的過世，她因兩位長輩的過世，思及人生的意義：

你是不是常感到疲倦、焦慮，或對現況高度不滿，想要追求新人生？小心，中年危機可能已經找上你，請把握3招心法度過危機，順利升級成「大人2.0」。