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睡前固定做一件事 成為入睡開關
2018-01-03
睡前時間對孩子來說,是從白天到夜晚、由意識進入潛意識的過渡階段,這段時間是建立現實與想像連結、學習生活規則及社會化的重要時機。
不是只要肢體接觸 聊聊天更重要
2018-01-03
睡前是夫妻間的私密時光,做什麼事能增進親密感又助眠?肢體接觸和天南地北閒聊最重要。
放手吧!人生就是要不斷向前走
2018-01-13
家母過世時,我沒辦法放下她。我拒絕承認事實,我不想看到身邊有她的個人物品,所以我把它們通通送走,僅留下少數遺物、收進一只鞋盒,放到我的床鋪底下。
燒傷那天,我選擇活下來…
2018-01-17
你是否曾感受過終於達成目標的喜悅?那或許是畢業,找到第一份工作,結婚;又或是在努力奮鬥、勞心勞力之後,終於達成目標。又或是,你登上了一座高峰—然後發現艱苦的旅程才正要開始?
地震不斷 自保必備「災難逃生包」
2018-02-07
土耳其、敘利亞於當地時間6日清晨發生規模7.8的極淺層強震,造成嚴重傷亡,受災人數持續上升中。該嚴重災情引發全球關注,目前多國包括台灣都已派出救難隊前往援助。許多台灣民眾看到此新聞,不禁聯想到當年的921大地震。地震雖不可控,但遇到地震時若想自保,可以事先準備「災難逃生包」!
討個抱抱 給愛的人一種安定力量
2018-03-08
小寶寶在哭泣時,我們會把小寶寶抱起來哄對吧。小寶寶被抱在懷裡,不安與不快的感覺一掃而空,也就不會再哇哇大哭了。
疼痛的閘門 用「呼呼」關閉
2018-03-08
小孩子受傷哭泣時,大人都會說一句「痛痛飛走了」,然後按住他們受傷的部位,做出一把丟掉傷痛的動作。不可思議的是,本來痛到大哭的小孩子,忽然就安靜下來了,臉上表情也破涕為笑。難不成疼痛真的飛走了嗎?
「快樂指數」台灣拿下東亞之冠,你真的快樂嗎?
2018-03-16
聯合國永續發展解決方案網路(Sustainable Development Solutions Network)公布《2018世界快樂報告》(World Happiness Report2018),台灣在156個國家的快樂指數評比中拿下第26名,高居東亞國家之冠。
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擁抱Beautiful Life,讓媽媽由內而外自然散發美麗
2018-04-26
曾幾何時,乾燥、裂痕等小細節開始透露妳年齡的祕密,想要自信優雅從容地迎接生活,千萬別忘了隨時鞏固根本、保持活力與健康,讓美麗由內而外自然散發。
美國銀髮就業觀|年長者工作是傳承,也是權利自由
2018-05-08
高達7成的美國人一生之中會經歷財務困難,能夠持續工作對該國銀髮族而言,儼然成為一種新人權。
5大人格特質,了解真實的你
2018-05-14
你知道你其實不可能舔到自己的手肘外側嗎?而且,雖然聽起來或許很奇怪,但你知道嗎?你回應這個資訊的方式,可能提供了一條跟你先天穩定特質有關的線索,而那正是塑造你人格的基礎。
路嘉怡:談感情,至少拿出你對工作三分之一的耐性
2018-05-28
現代人寂寞的理由,有時候是少了幾分慷慨,有時候是少了幾分勇氣。對前者,路嘉怡說:「至少拿出對工作三分之一的耐性,給跟你談感情的對象。」
5大警訊,你可能需要「暫停」一下
2018-06-06
原本滿意的生活,最近卻開始變得不對勁?別急著決定要堅持還是放棄,這時你可能需要的是暫停一下,幫助你重燃對於工作與生活的熱情。
遮光窗簾助你一夜好眠?事實正好相反
2018-06-07
雖然大家都知道晒太陽的重要,但是每天早上醒來,還要刻意走到戶外,確實知易行難。那麼,到底該怎麼做,才能一起床就接觸陽光?我建議大家不要使用遮光窗簾。
為了孩子 彭佳慧過著「室友之婚」
2018-06-08
藝人彭佳慧今年(2018年)3月與先生簽字離婚,12年的婚姻畫下句點。育有3個子女的她,在親筆信中寫下:「我們互相堅守的是,我們是孩子的爸爸媽媽,我們要一起撫養孩子長大,所以我們一直住在一起,睡在不同的房間。……只是在家人的感情裡,我們很明白,不會有愛情的成分。我們沒有人要搬離這個家。」
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