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蔡青兒》一個簡單的發心 為學童打造110間書軒
2019-12-27
慈濟靜思書軒前進偏鄉中小學設立110間「靜思閱讀書軒」,不但帶給偏鄉學子豐盛的心靈糧食,也是蔡青兒生命的豐盛之旅。
永遠保持「第1天」的心態 貝佐斯成功打造亞馬遜王國
2019-12-31
貝佐斯在1994年創辦「地表最大書店」亞馬遜,創下史上最快達到1千億美元營收的企業記錄。他的成功模式到底為何?美國保險專家、創新領域演講者史蒂夫安德森和妻子合著的《貝佐斯寫給股東的信》,從貝佐斯歷年來給股東的公開信,歸納出14條創業策略法則,其中「永遠保持第1天」,指的是企業創立的初衷,以及果斷決策的準則。
身心靈掃除迎新年!招來好改變的「整理風水」
2020-01-17
大多數人都聽過風水,也聽過能量,但很多人不理解或是誤解了這個與生活息息相關的學問。好好的理解居住空間及自己的家,就像是好好理解物品的意義一樣。我們需要整理是因為可以從中看見適合自己的方式,走向更舒適的生活。
唱歌好處多!研究:減緩打鼾、降血壓、提高免疫系統
2020-01-20
愈來愈多研究都發現,唱歌好處多,尤其結伴合唱效果更好。
編者的話/不管幾歲,都能享受運動
2020-01-30
說起橄欖球,這些名醫們個個眼神炙熱,他們用幾十年印證了,運動除了對身體好,它也是激情、是發洩、是團隊、是一輩子的快樂。
50歲更性感!拉丁天后減醣秀驚人曲線:最好的時光還在後頭
2020-02-06
今年美國超級盃中場表演重新定義了50歲。拉丁天后珍妮佛.羅培茲(Jennifer Lopez)完美身材和讓人嘆為觀止的表演大受好評,大多數人不相信她已經年過半百,舞台上四射的活力與高強度舞蹈證明愈熟齡,愈性感。
50歲更性感!拉丁天后減醣秀線條:最好的時光還在後頭
2020-02-12
今年美國超級盃表演是「電臀」的天下,珍妮佛.羅培茲(Jennifer Lopez)與夏奇拉(Shakira)兩位拉丁天后合體,整整14分鐘的表演毫無冷場,尤其當珍妮佛.羅培茲穿著曲線畢露的舞衣,以驚人肢體控制力展現360度旋轉的鋼管舞技,在網路上引起熱烈好評,媒體標題也這麼下:「誰說50歲不能火辣」。
居家防疫》進門前必檢查10項目 不把病毒帶回家
2020-03-27
拒把病毒帶回家!個人防疫清潔工作該注意哪些小細節?若家人需要居家隔離、或已是確診病例,又該如何應對?
職場人都該做的正念練習 打造覺知、專注與適應力
2020-04-06
《靜下來工作》不只是正念教學者的準則,更是所有職場人士、尤其領導者的7種重要修練。
老夫妻相隔2小時離世 疫情下的義國高齡悲歌
2020-03-13
義大利COVID-19(簡稱武漢肺炎)死亡率超過6%,是全世界最高,和人口結構高齡化恐怕脫不了關係。老人家的處境在疫情下格外讓人憂心,義大利一對超過80歲的老夫妻雙雙染病,困坐家中8天才得以就醫,最後相隔2小時先後離開人世,兒子心碎地說,連最後一面都沒見到。
死亡數超過中國、副總理確診 疫情為何在18天內擊潰西班牙?
2020-03-26
西班牙COVID-19(簡稱武漢肺炎)死亡病例在25日來到3,434人,已超越中國大陸,成為全球僅次於義大利,死亡數最多的國家,副總理卡爾沃(Carmen Calvo)最新也確診。西班牙2月底確診人數還不到30人,但3月7日爆發大規模群聚感染,到25日死亡數超過中國,只有短短18天,西班牙究竟做錯了什麼?
自減薪兩成!紐西蘭總理從育嬰到抗疫都亮眼
2020-04-16
紐西蘭抗疫成績不俗,總理阿爾登(Jacinda Ardern)與蔡英文總統同登富比世雜誌,被選為抗疫表現傑出的女性領導人,阿爾登更率內閣自行減薪兩成,共體時艱。其實阿爾登早在疫情前就大受矚目,她是史上第一位請產假的國家領袖,產後曾帶著女兒出席聯合國大會,以身作則示範,女性毋須在職場和生育中二擇一。
好心給建議朋友卻一點也不領情?陪伴的藝術來自傾聽
2020-04-24
你是否經歷過這種狀況,明明好心想幫忙深受困擾的朋友,給了建議後卻發現對方不但不領情、甚至對你發脾氣,讓人感到莫名其妙又委屈。
更年期享受性愛更重要 保持甜蜜靠3招
2020-04-29
52歲的阿圓是位退休婦女,10年前離婚,對更年期後沒有性生活視為理所當然。最近喜逢愛情第二春,感情升溫下自然會有親密行為,可是她已10多年沒有性行為,加上過了更年期,陰道乾澀、陰道壁變薄,性交時會感覺疼痛,所以兩人一直無法成功行房。幾次之後,男友開始懷疑阿圓,「你是不是其實忘不了前夫?還是覺得我比他差,所以才不願意跟我做?」讓阿圓覺得十分冤枉。
牽著媽媽去上學 張曼娟:母親逐漸老去,陪伴是最好的獲得
2020-05-07
好好陪伴媽媽,就是最獨特的禮物。張曼娟在新著《以我之名》,分享陪伴母親申請身障手冊、帶她參加社區服務課程。以前是母親帶著幼年的自己上學,現在時空更迭,換長大的自己陪媽媽上課。珍惜與媽媽相處的每一次時光,是最真實的人生體會。以下是精采摘錄內容:
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