傳奇泳將娜亞德64歲泳渡佛州海峽，打破金氏世界紀錄，故事被翻拍成電影《泳不放棄》，重現這段不服老的傳奇，該片更以女主角、女配角雙料提名奧斯卡金像獎。

穿著狂逛迪士尼樂園14小時也ok、專業跑者首選、久站醫護人員的愛鞋……，但為什麼這厚底鞋還成為紐約潮人的最愛？

不曾想過生活在21世紀的我們，居然經歷猶如古代黑死病、鼠疫般的COVID-19。很多人因此而改變了生活方式及人生觀。旅遊，本就是現代人的精神糧食，因為疫情，行不得也，不想被困住的人們，本來不爬山的人開始登山、本來不露營的人開始露營，車營也因此崛起。我自己就是第一次體驗，便深深喜歡上露營車旅遊的新手。

是時候來一場放鬆身心的療癒之旅！瀨戶內海以純淨的山林與海景、美食、藝術與慢活氛圍，成為舒壓的旅行地點。大人社團推薦瀨戶內海五大療癒玩法，帶你踏上一趟充滿正能量的旅行！

網壇球王費德勒（Roger Federer）退役兩年，日前在美國達特茅斯學院發表振奮人心的演說，分享自己努力拚搏大半人生後，希望大家都能明白的智慧。

我們的世界充滿憤怒。然而，慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的：「追逐那條咬傷我們的毒蛇，只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時，想辦法把毒液排出體外才是上策！」

當摯愛親友離世，我們之間的連結就斷線了嗎？腫瘤科中西醫師央央，與癌症病友小茉，以繪本交換日記，帶你用另種角度看待死亡，從傷痛中重新找到力量。

膝關節退化、軟骨幾乎磨光，只能置換人工關節？排球好手陳慧貞接受一項最新的自體軟骨修復術治好膝傷，不必換關節，2年後重返球場比賽。

你是否常常告訴自己「等退休後再享受人生」？是否總是把錢存進銀行，卻忘了活在當下的快樂？

長壽專家洛伊忍（Dr. Michael Roizen）以科學研究為基礎打造有助長壽的生活方式，他分享與延年益壽有關的飲食方針，包括黑巧克力、鮭魚、橄欖油和酪梨。

艾麗與珊蒂兩位八旬摯友，原本計畫完成80天環遊世界慶祝生日，卻遇上疫情阻斷行程。當世界重新開放，她們再次啟程，以更成熟的姿態，迎接一趟關於友情、自由與激勵人心的精彩冒險。以下內容摘自《82歲，我們環遊世界！：閨密阿嬤遊遍七大洲80天，活出自在人生的幸福密碼》：

打開手機做個測驗，幾分鐘就知道自己的失智風險。輕鬆走路、演奏樂器，AI就能自動察覺你是否有退化跡象。想出門找朋友，或動手做點家事，都有輔具能助你動作自如。這些工研院的心血結晶，正在串起銀髮產業鏈的未來。

腦內啡是種人體自行產生的快樂化學物質，能使人愉悅且有止痛的效果。腦內啡是什麼？跟血清素、多巴胺有什麼不同？如何才能幫助身體分泌腦內啡？

罹癌母親，心疼年幼女兒強忍著淚、默默承受壓力，她做了「兩件事」，讓女兒打開心房。

梅花開完後，就是櫻花的季節了。