幾乎每個人都有做夢的經驗。有些人的夢境精彩，甚至會像連續劇接連好幾個晚上輪番播映。也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了一場超級馬拉松，愈睡愈累。

電視劇裡的「國民媽媽」王琄，戲外單身無子。她曾因離婚而挫敗哭泣，但也因為生命歷練，拿下三座金鐘獎，更改寫了家的定義。「我覺得這件事情很美，」她說。

過了三伏天之後，進入「處暑」，俗稱「秋老虎」，有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果，到了秋天，就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後，從白露到霜降，氣溫一路下降，預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」，是此時期的保健要點。

台灣有多「毒」？讓專家來告訴你！自稱也邁入「大人」行列的排毒專家，同時也是基因功能營養醫學專家劉博仁醫師，在由大人社團和Dyson所舉辦的《有感清淨！全方位無毒好生活》活動中，教大家一次「毒」懂生活裡的健康危機；來自Dyson的空淨專家Joyce，則把Dyson實驗室帶到現場，和大家一起來體驗空氣清淨的極限，讓呼吸更有感。

大人的跑步課學員小雅，三年前因為久咳、胃潰瘍等身體異狀，加上長期沒運動、年齡漸長等因素，在短短二年間居然胖了15公斤，突破體重最高點。

談到編織，若只視它為老阿嬤的消遣，實在是低估了它的價值，編織其實是任何年齡都可享受、對身心健康大有助益的手藝。

由於國外流行的蔬果汁、蔬果昔食譜，使用當地的蔬果，其中有些食材在台灣不易買得到，或是因進口的關係，價格昂貴，若要天天飲用，恐將造成荷包的負擔。

瑜伽有各種門派，體位法也百百種，各有不同好處，對於生活緊湊、壓力大的現代人，如果你想學瑜伽保養身心，這5招你一定要學會！

「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。

營養好食物－地瓜！能促進腸胃蠕動、清除宿便，也能降低便秘、痔瘡的機會，幫助身體排出壞東西，這就是地瓜防癌、排毒功效的原因。簡單料理與做法傳授給你！

台灣的秋天，堪稱一年裡最舒適的季節。更重要的是，對養生來說，秋天正是讓身體展開「無縫換季」的最佳時節。看看預防醫學專科醫師洛桑加參和擅長調理體質的中醫師陳懿琳，平常如何運用專業知識實踐養生之道，對付大人們因為生活習慣引發的小毛病。

你是否對買回家的任何衣物，都抱持「以後應該會用到」的心態？因此衣櫃在不知不覺中堆到爆炸。

猛爆性肝炎，另外也可稱為猛暴性肝炎、猛爆性肝衰竭、急性肝衰竭等，是一種高危險性，高致死率的肝臟疾病。 猛爆性肝炎發生時會造成肝臟內的肝細胞大量死亡，嚴重影響到肝臟的排毒、代謝、製造等功能，常見症狀有疲倦、噁心、嘔吐，出現嚴重的黃疸症狀後，需送醫治療，否則會在短時間造成肝臟衰竭，甚至破壞體內的代謝平衡，造成體內的毒素不易清除；嚴重時會進一步傷害腦部，造成肝昏迷，甚至引發嚴重感染導致敗血症。