一年四季逛市場都少不了青江菜的蹤影，因為料理容易，外觀討喜，也常被作為擺盤蔬菜。軟嫩多汁的東坡肉要有青江菜才能襯托出它的美味，受人喜愛的上海菜飯也歸功於青江菜的香味，才能讓人一口接著一口。

名人推薦加持下，冷壓蔬果汁成為許多人的養生新寵，價位卻是一般果汁的數倍。值得嘗試嗎？

23歲女性，中午、晚上都吃媽媽準備的便當，偏重口味。以前愛吃零食，因為想改善皮膚狀況改喝無糖豆漿，只要有點餓或嘴饞就會喝一杯豆漿。喝了一個多月後發現，腸胃和皮膚都沒有真正改善，雖然體重變輕，胸部卻變小了……想問：吃完飯後就想排便是正常的嗎？喝豆漿會使體重減輕嗎？便當菜色該如何調整？多吃高蛋白食物是否就會增重？如何豐胸？該先看家醫科還是腸胃科？

不久前，乳房外科名醫涉嫌在診間拍攝診療過程，引發醫界與社會關注。偷拍讓婦女人心惶惶，而私密處看診經驗的不愉快也比想像中高。現代婦女基金會與醫療改革基金會曾在2009年做過網路調查發現，35％的民眾都曾經發生過不愉快的觸診經驗，其中以生殖器官與胸部不愉快的經驗最多，分別是38.9％與28％。褪下衣服給陌生的醫護檢查，即便做好心理準備仍是讓人尷尬又害怕。克服障礙的第一步就是了解檢查的內容，《康健》圖解3項私密處檢查，讓你看醫生不再擔心。

氣溫驟降，天氣冷颼颼，來一鍋熱呼呼的韓式泡菜鍋、豆腐鍋，旁邊圍繞一碟碟爽口脆嫩的豆芽、海帶芽、醃蘿蔔……，想像韓劇裡全家圍坐吃飯的幸福情景，這一餐吃起來特別有滋味。

廣大網友所關心的事，反映在Google快速竄升關鍵字排行榜，《康健》網友關心的則大不相同。

2015康健熱搜榜　第二名：紅豆水

立春到，象徵新年伊始，寒冷冬天就要過去，吃春餅，準備迎接春天來臨。

椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸，不容易在體內囤積，我想針對此點再做些陳述。

華視副總經理郭至楨在父親接受胃食道癌手術後，就天天幫父親做健康紀錄：幾點起床、吃了什麼、血壓、用藥、排便……，鉅細靡遺。後來這份紀錄果然派上用場，父親掛急診或住院時，醫護人員很快就了解他的基本健康狀況。

Q 23歲女性。最近睡覺時，感到肛門附近與私處外皮膚搔癢，就醫時婦科醫師說是過敏，只能擦藥紓緩，無法根治。但搔癢大多發生在睡覺時，會是蟯蟲，還是痔瘡復發前兆？擦止癢軟膏有用嗎？應該看哪一科？

Q 先生40歲，去年開始他常擔心自己生病，每天固定早晚排便，偶爾未排就焦慮，卻不敢做健康檢查，嚴重到晚上失眠。醫生說是自律神經失調，吃藥後較能入眠，但清醒時仍不時擔心自己會生病、死亡。工作上沒什麼壓力，家裡也沒什麼需要擔心，是因為生活沒重心嗎？失眠和焦慮如何治療？

想要有好心臟，最好感覺有尿意、便意時，就去解放。因為有很多心臟病意外發生在廁所裡。

最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。

他是騎單車上班的大學校長、著名腦神經內科醫生，除了「不開車」、「不吃大餐」， 還要「日行一萬步」，這樣的堅持，換來無限的活力。