減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。

手機就擺在旁邊，你還能全神貫注、心無旁鶩地讀完一本書嗎？

很多人一旦被宣判罹患癌症，腦袋一片空白，然而想打贏大腸癌這場戰爭，唯有鎮住自己的心，了解面對的敵人：搞清楚自己正處在怎樣的狀況，前方有哪些選項，利弊分別是什麼，才能跟醫生一起找出最適合自己的策略，擊敗它。

天和鮮物創辦人劉天和傳出日前至東部旅遊，心臟病發不幸過世的噩耗，享壽69歲。這位一生傳奇、半路出家卻改寫台灣漁業養殖的企業家，出身貧苦，小學畢業就上台北當學徒，一路從冷凍空調業做到半導體製程工程，事業一路擴展到海外，成為人人稱羨的大老闆，卻在自己44歲時半路出家，跑到澎湖養無毒魚，看天吃飯，燒掉上億元也在所不惜。

連續六年，大腸直腸癌（以下簡稱大腸癌）蟬聯癌症發生人數第一名，光2011年就有14087人發現自己罹病，李國修、李登輝、楊秋興、柯一正、楊烈……等一張張熟面孔都曾與它相連。

大腸癌病人經過手術切除後，身上多了一個人工造口，不論是暫時性還是永久性，把肛門搬到肚子上，難免會增加不便，生活型態也要重新調整適應。

已經銷售超過10萬台的碎脂機，宣稱能震動瓦解脂肪，達到塑身效果，真有那麼神奇嗎？

在新的一年裡，回歸健康的生活型態，就從為自己和家人準備一頓早餐開始。

太麻里因為迎接千禧年第一道曙光而馳名，初夏五月天，金針山上黃澄澄的金針花未開，飄來的卻是野百合的淡淡清香……

醫生診斷出作家曹又方罹患第三期末卵巢癌，要她第二天就住院開刀，她要接受醫生的安排嗎？

食安問題年年爆，也反映了民眾長久以來將自己的飲食權交給外人的慣性。

喜歡吃義大利麵卻擔心腰圍漸粗？嗜辣卻擔心長痘痘？追求健康，總是以沙拉、五穀沖泡飲解決一餐？ 其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，啤酒能抗癌、吃辣跟長痘痘沒有直接關係、喝咖啡活更久； 反而很多好食物深藏陷阱，例如抹茶加工品愈吃愈肥、橄欖油高溫烹調反易致癌……康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開20項食物的真面目。

關於大腸癌，你最想知道的事

「牙痛不是病、痛起來要人命」這句話相信很多人都有共鳴。但腰腿痠痛帶給現代人的困擾比牙痛更大。因為牙痛去牙科看診就可減緩甚至消除，但腰腿痠痛上醫院能處理的卻很有限。

天氣逐漸轉涼，時序進入霜降(10/23或10/24)，理應是秋天最後一個節氣，然在地處亞熱帶的台灣，涼風徐徐的清爽秋天才剛開始。