能吃、能睡、能拉是人生三樂事，缺少一項身體就不開心。但，你的便便觀念正確嗎？

Q：上完廁所體重好像會減輕一些，所以每天早上上完廁所再量體重是最準的？

大便時間不要拖太久，最好在10～15分鐘以內，美國《預防（Prevention）》雜誌採訪匹茲堡大學腸胃、肝臟暨營養部門的精神科醫師索克森（Gregory Thorkelson）說。

晶圓代工廠世界先進行政副總經理劉啟光昨（1）日因主動脈瘤破裂，送醫搶救不治，享壽63歲。劉啟光上週還出席經濟部有關增產車用晶片的會議，驟逝消息傳出震驚科技業。什麼是主動脈瘤？主動脈瘤破裂前幾乎沒有症狀，該如何避免？

暑氣炙人，正確補充水分，才能避免身體缺水造成中風、虛脫、熱傷害。但你真的會喝水嗎？6問題測試你的喝水IQ。

衛福部今（5日）公布104年國人十大死因統計，癌症連續第34年為十大死因首位。

每到父親節，各式餐館常人滿為患，但與其帶老爸去吃鮪魚肚，不如教他如何減去自己的鮪魚肚，幫助父親找回年輕時英挺的自己。

COPD隨著病程進展，氧氣無法進入肺臟，二氧化碳沒有辦法吐出，呼吸愈來愈費力，除了造成病人的基礎代謝率比一般人高，亦會影響病人的食慾，進而導致體重下降、營養失調、骨骼肌肉萎縮等全身性影響。

炎炎夏日大啖冰品、啤酒、吃西瓜解暑又涼快，沒想到肩頸僵硬腰更痠。

夏天來一片西瓜沁涼消暑，除了水分多之外，紅肉西瓜還有豐富的維生素A與茄紅素。維生素A含量每100克有687國際單位（I.U.），遠高於黃肉西瓜每100克1國際單位，是顧眼的重要營養來源。

​水果色彩五花八門，有些水果更有超過兩種以上的顏色，除了代表品種不同外，背後更藏有許多的營養祕密！敦仁診所營養師李姿儀舉例，由於紫紅色果肉的水果一般都含有花青素，能抗老化。想要保持青春美麗，紅肉火龍果就比白肉適合。

益生菌是指能和人體共生，有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。

上完廁所體重好像會減輕，所以早晨上完廁所再量體重最準？

腸躁症沒有明確的病因，所以也沒有明確的藥物。

大腸憩室，是大腸表層凹陷，形成坑洞狀的結構（就像馬路上出現坑洞），糞便可能卡在裡面，引起發炎，可能會出血，就是大腸憩室炎。