大腸癌手術成功的關鍵有3個，完整切除腫瘤、徹底清除腫瘤附近的淋巴組織、血管、周圍軟組織，甚至鄰近被侵犯的器官、有足夠的手術安全切除距離。不過，切除得愈徹底，傷及正常組織的風險也增加。

專家解答10個蔬果排毒疑問，也大方分享私房養生法。

1981年剛從軍中退伍的黃灯明進入彰化基督教醫院服務，至今35年。黃灯明是土生土長彰化人，從學生時代就是風雲人物，很多在地的鄉親父老都認識他，其中有不少後來成為他的病人。

只是排便不順？身體還有幾個意想不到的症狀，都跟纖維質攝取不足有關。

保護老人安全，是照顧機構常見約束老人的理由。但已有研究發現，約束非但不能預防跌倒，更可能導致跌倒。而且約束也會使老人生氣、沮喪、失去自尊。一旦約束，身體功能逐日下滑，老人就真的一輩子被囚禁在床上。「零約束」早已是世界潮流，世界衛生組織也將身體約束視為虐待老人，台灣老人何時才能鬆開約束帶，遠離被當成物品的恐懼？

連續4年，日本群馬縣高崎元氣村花水木寮本部長八木秀明不間斷地從日本飛到台灣，分享在日本被視為絕對高度商業機密的照顧訣竅，從如何促進長輩喝水、進食到步行等，如今台灣已有愈來愈多家機構導入「自立支援」概念，讓愈來愈多老人遠離臥床、約束、包尿布之苦。

A 有用。

由弘光科技大學及其附設老人醫院、東區老人之家、北區老人之家及雲林縣同仁仁愛之家及永信社福基金會所共同推動的「生活自立支援照顧模式」，承襲自國際醫療福祉大學研究所教授竹內孝仁提出的老人照顧觀念，進而達到「零約束、零臥床、零尿布」目標。

3年前，一家評鑑為乙等的鄉間機構，被恥笑照顧的是「活死人」，但在全體員工體驗綑綁約束後，情況開始有了改變。

身高近180公分，走路總是挺直腰桿，談起大腸直腸癌手術，眉飛色舞的熱情，一點也看不出眼前這位醫師快要邁入70歲了。台北馬偕紀念醫院大腸直腸外科主治醫師許自齊的手術精湛，獲醫界公認。

你多久大一次便？便秘不只影響腸道健康，腦部、心臟都有可能連帶受損，甚至提高心血管疾病的致死率。

瓜棚下結實累累的絲瓜，削去外皮、與蛤蠣一起蒸煮，每一口都飽滿多汁的蛤蠣絲瓜可說是夏日甘甜退火的菜餚。

近期有研究指出，多數人手機上可檢測出金黃色葡萄球菌、大腸桿菌與鮑氏不動桿菌等細菌，恐增加感染或生病風險。而這個手機染細菌的背後原因，恐與「坐在馬桶上用手機」有關。上廁所用手機不僅可能增加染病風險，還可能導致導致痔瘡和便秘，為什麼？

一九一八年九月十六日，列寧去參加莫斯科黨委會議。有個人從座位上站起來鼓掌歡迎他，列寧嚴肅地說：「同志，坐下，不要這樣無謂地忙碌。」雖是即時之語，卻反映出列寧的求真務實和樸實無華，令人敬佩和深思。

你知道黑豆利水消腫，對哺乳中的婦女還能通乳，不過，你或許不知道黑豆還能防腸癌、心臟病，並收減輕糖尿病之效。