新型冠狀病毒肺炎在全球各地持續延燒，中醫講求內、外環境的共生與平衡，當處於病毒肆虐的外環境下，就應打造強健的身體內環境，提升正氣，減少被感染生病的機會。除了持續運動、保持睡眠充足外，也可喝點中藥茶來預防。

新型病毒變化多端又難纏，沒有特效藥，中醫講求內外環境平衡，中醫師郭哲彰分析，最近的新型冠狀病毒感染在中醫來說偏向「濕」症，多為低熱、胸悶、嘔吐等腸胃症狀，如果體質偏濕熱，也就是舌頭紅、舌苔厚的人，特別容易感染。

臨床上，手術通常是癌症治療最先考慮的選項，然而歷經手術後，患者的家屬總會認為元氣大傷，因此會想辦法幫病人補養身體，準備雞精、高蛋白奶粉、營養補充品、雞湯、魚湯、綜合維他命等等各種補品，期盼病人能恢復更好也更快。

病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

她是毛毛，一名「玫瑰之友」。曾是大家眼裡不折不扣的學霸，在教育圈打滾的她，一路從工讀生、助教，最後當上了台北科技大學育成中心的經理。剛升上經理沒多久，卻發現自己罹患了直腸癌，8年來開了大大小小8次手術，從原本的大腸造口到現在僅存不能再切的小腸，她並不因為病痛及造口帶來的生活限制而放棄，而是將人生活得更精采，不斷完成更多夢想清單。她希望鼓勵更多病友、每個「造口人」能不被疾病束縛，活出屬於自己燦爛的玫瑰人生。

面對新冠肺炎疫情的來襲，除了救命的醫療對策，人體免疫力是對抗病毒的最終武器。

很多人知道秋葵富含膳食纖維，能幫助腸胃蠕動、順暢排便，但「秋葵」加「綠茶」能減肥，這你有聽過嗎？不久前，有日本女星表示自己喝秋葵綠茶瘦身有成，讓不少想減肥的人趨之若鶩，甚至形成一股風潮，但真有這麼神奇嗎？

如果你已經少吃多動，卻還是望著肚子一圈肥油嘆氣，要檢討的可能不是熱量攝取或運動習慣，而是荷爾蒙在拖你後腿。

放屁與排便是自然生理現象，更是健康與否的指標。屁很多、屁很臭，或是大便完全浮在水面，背後可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰臟炎，還有什麼隱藏疾病？

放屁與排便是自然生理現象，更是健不健康的指標。但你知道嗎？屁很多、屁很臭，背後原因更可能是因為身體患了一些隱藏疾病！

有「亞洲女神」稱號的韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的豆腐才能幫助減肥？而月經前吃豆腐，對女生又有什麼特別的好處？

外科手術日新月異，面對最新的手術方法和更精密的儀器，相對也要付出高貴代價，該怎麼選擇，才能把錢花在刀口上？

根據衛福部的數據，台灣每年有1萬5千人罹患大腸癌，是台灣最常發生的惡性腫瘤之一。台大醫院健康管理中心主任、內科臨床教授邱瀚模，在《腸活必修課》分享祖父罹患大腸癌去逝的往事，強調預防醫學的進步，大幅提高大腸癌的治癒率。在定期接受篩檢的情況下，若大便的型態和顏色出現變化，無須太恐慌。以下是精選書摘：

衛福部國民健康署今（2日）公布最新（2017年）癌症登記報告，國內平均每4分42秒就有一人罹癌，比前一年（2016年）的4分58秒一口氣快轉了16秒。而大腸癌連續12年蟬聯十大癌症之首，好不容易前兩年（2015、2016）發生人數有下降，2017年又再度上升。

秀場天王豬哥亮3年前才因大腸癌病逝，沒想到53歲長子謝順福最近也傳出因為十二指腸潰瘍及胃潰瘍，導致嚴重的十二指腸出血、排黑血便，食不下嚥，讓他半年瘦了8公斤。他也透露，早在豬哥亮住院期間，自己就有排便出血的情況，但為了不讓父親擔心，所以都沒讓豬哥亮知道。