台灣正面臨嚴重的旱象，中、南部水庫已快見底，台中、苗栗更將實施限水。那麼停水、儲水期間有什麼需要注意的呢？

知名節目主持人岑永康，帥氣外表讓人看不出他已經46歲。而且他還是運動健將，不僅是從學生時期就拿游泳冠軍、參加三鐵，最近還開始學開帆船，他也透露，正默默計劃著一件大事。

「我兒子8個月大，不愛吃副食品，每次便便都漲紅了臉！」「我女兒正值銜接配方奶，結果出現便便不順，後來聽醫師建議吃了益生菌，剛開始確有改善，但過一陣子後卻又故態復萌！」

林先生是公司的金牌業務，工作績效一直遙遙領先；但近一年多來，腸胃開始鬧脾氣，不是排便不順，就是頻繁地跑廁所，有時還會覺得嘴裡酸苦，甚至半夜因肚子鼓脹不適而睡不好，最尷尬的是在拜訪客戶時突然打嗝或放臭屁，導致業績每況愈下，最後連晉升機會也擦身而過。  

林宥嘉因工作和生活壓力罹患腸躁症，自述連青菜都不能吃，只能挑選吃低纖的青菜。腸躁症是什麼？飲食有什麼需要注意的？

痔瘡治療方法包括溫水坐浴、藥膏、塞劑和手術治療，痔瘡會自己好嗎？手術治療分成4種，有何不同？醫師詳細解釋適用情形及優缺點。

人多少都有痔瘡問題，但嚴重的痔瘡讓人如廁出血、疼痛、坐立難安。痔瘡的原因是什麼？痔瘡分級和分類為何？痔瘡如何預防？專家一次解答。

「來，你跟我這樣做......」從食療、穴位到養生操，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區兼任醫師楊素卿從不吝惜分享中醫養生法寶。她親和力十足，主持廣播節目10多年，活力滿滿又樂於助人，人稱「楊媽」，譬如有次訪談她知道記者最近失眠，當下伸手用力擰了記者的右耳，貼了顆小小耳針助眠安神，讓記者當晚一覺到天明。

根據國健署調查發現，近九成的國人膳食纖維攝取不足；殊不知，吃蔬食好處多，不僅排便順暢、友善愛地球，每日攝取足量的蔬果，還可預防心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病；尤其，現處於疫情期間，國健署也建議國人，應透過多吃蔬果來增強身體抵抗力！

病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，中醫如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

飲食均衡健康是對抗高壓環境的利器，擅長中醫美容的上璽中醫診所院長余雅雯，膚質透亮令人羨慕，她平常除了練瑜伽、拳擊有氧外，很重視吃的健康，因為曾有過慘痛經驗。

常常拉肚子？一想到工作就腹痛？

冠軍咖啡與優質益生菌的完美結合！康健嚴選推薦這款取得獨家專利的益生菌濾掛咖啡。這款「益予成真益生菌濾掛咖啡」由冠軍級團隊-成真咖啡與全瑩生技共同打造，添加耐熱、高穩定性的三益菌配方，讓愛喝咖啡的你，同時獲得味蕾與健康的雙重享受。  

亞洲人糖尿病的比例遠高於歐美，而臺灣糖尿病的盛行率又更高，問題出在哪裡？答案，可能就在我們每天的飲食裡。

夏季高溫讓人身心不適，暑熱濕氣易引起水腫，大量喝消暑冷飲，容易引發各種腸胃不適。讓我們靜下心，透過學習與探索夏日芳香保健的知識，希望你也能運用自己的力量，塑造健康身心、照料自己與家人的健康，創造舒適又具有品質的夏日生活！