黑豆水功效有消水腫、幫助孕婦發奶等好處，雖然黑豆水對腎臟病有幫助，但仍有禁忌，哪些人不適合喝黑豆水？有哪些副作用？黑豆水製作煮法3步驟一次學會。

比起傳統的手術，達文西手術有出血少、傷口小、復原快的優點，彰化基督教醫院一般外科主治醫師曹連誠指出，用機器人手臂的好處是精準、穩定，而且機器手術的關節可以做內視鏡手術無法做出的動作。

大腸直腸癌若早期發現，手術後5年存活率高達8～9成。不過，一旦到第3期有腫瘤淋巴結或遠端轉移，即使加上化療，整體預後仍不佳。台灣每35分鐘就有1人罹患大腸癌，常常被忽略的警訊及比較容易得大腸癌的高風險群有哪些？《癌症問康健》邀請台北榮民總醫院大腸直腸外科主治醫師黃聖捷、鄭厚軒來解答。

心血管健康可以透過正確的飲食方法，變回年輕、健康的狀態，把握「1不5要」原則，降低心臟病風險、讓血管更有彈性不硬化。 

芒果盛產期，金黃欲滴的甘甜滋味讓人食指大動，當心吃過頭，毛病找上門。

隨著預防醫學和健康意識的提升，保健食品已成為國人日常生活中的重要一環。然而，面對種類繁多的保健食品和頻發的食品安全事件，選擇安全且有效的產品成為消費者的主要關注點。本文將透過天然保健品牌 VITABOX®公布的最受國人青睞的前5大保健食品，並提供挑選時需注意的4大關鍵要點，幫助你找到最適合的優質補給。

水煮餐熱量比其他烹調方法來得低，是減肥健身會選擇的菜單之一；不過水煮餐能不能天天吃？如果只吃水煮餐會對身體造成什麼副作用？水煮餐調味、3道食譜公開。

「歌神」張學友年底將在香港舉辦張學友 60+巡迴演唱會，目前62歲的他吃素將近30年，他曾說吃素後流汗不會臭、精神清爽、皮膚也變好，配合運動可讓身體狀況更不錯。吃素讓張學友凍齡、身材精實，完全沒小腹。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？

栗子口感香軟綿密還很營養，能健胃整腸還可控制血壓，有「千果之王」的稱號。但栗子的熱量可不低，一次不能吃太多。栗子功效、禁忌有哪些？栗子怎麼煮才好吃？

大陸妹又稱福山萵苣，是常見的蔬菜種類，熱量低、營養功效豐富，與A菜、美生菜同屬萵苣類，大陸妹怎麼煮才不會變黑？3道大陸妹料理推薦。

今年1月，日本農林水產省（相當於我國農業部）決定從2026年起將青花椰菜列為「指定蔬菜」，是半世紀以來首次新增品項。名古屋大學名譽教授大澤俊彥指出，青花椰菜不僅營養豐富，還具有預防癌症的作用，因而成為「人們生活必需的重要蔬菜」。特別是發芽三天的青花椰苗，其抗癌作用最為顯著。

無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。

減脂飲食怎麼吃才正確？想要降低體脂肪飲食是根本，推薦6種減脂好食物，有效減脂又營養健康。《康健》總整理減脂飲食攻略，從食材挑選到三餐減脂菜單一次掌握！

當面對肺癌末期的高齡患者，中醫師楊世敏的做法是「先保命，再談治癌」……中醫是如何看癌症？如何對治癌症？