便秘不是成人的專利，現代孩子飲食精緻、運動不足、飲料當水喝，小小年紀就有便秘困擾，甚至嚴重到糞便塞滿腸道，肚子痛到半夜掛急診，需要灌腸和住院治療。

出門旅行最怕便秘、腹瀉來湊熱鬧，要怎麼避免？

這幾年，台灣的卵巢癌發生率呈現緩慢上升的趨勢，擠進女性癌症發生率第9名。（編按：根據衛生福利部公布106年癌症發生資料，卵巢癌為台灣女性十大癌症發生率第7位，依序為乳癌，大腸癌，肺癌，甲狀腺癌，肝癌，子宮體癌，卵巢癌，皮膚癌，子宮頸癌，胃癌。）

《東森新聞》報導，大陸一名40多歲的計程車司機，常出現腿部腫脹、頭暈、心悸等症狀。就醫後才發現，原來是因為這半年內，他都自己用水果刀「割痔瘡」，才引發貧血症狀。如果一不小心割到大的血管，很可能因失血過多而死亡。

知名劇場大師李國修58歲就因大腸癌病逝、藝人豬哥亮近期也因大腸癌末期住院治療，令人唏噓。其實大腸癌是可以預防的，只要透過定期大腸鏡篩檢，揪出容易癌化的「大腸瘜肉」，就能避免罹癌危機。

28歲加拿大演員珊曼莎（Samantha Weinstein）2021年診斷出卵巢癌，2年來她積極抗癌，卻仍不敵病魔，這個月14日病逝。卵巢癌因早期症狀不明顯，約7成病人確診時已經是中晚期，但醫師說千萬不要放棄，晚期病患還是有機會可以治癒。

腸道放鬆才能正常運作，這樣做，腸道才會微笑，對你說謝謝。

「對不起，因為我沒有大腸了，所以容易口乾，需要經常補充水分，」天和鮮物董事長劉天和1998年發現罹患大腸癌，初次手術拿掉30公分大腸，三個月發現擴散，再拿30公分，再次追蹤又擴散，最後只好拿掉整段大腸，因此當演講進行到一半他不好意思地解釋並別過頭喝水時，全場響起如雷的掌聲。

有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。我們能做些什麼？

糟糕，忘記吃藥怎麼辦？哪些藥不能剝半或磨碎？長期吃瀉藥會讓便祕更嚴重？……生活中許多常用藥到底該怎麼服用？《康健》提供正確觀念與做法，確保用藥更安全。

在台灣，非處方藥市場一年高達94億元，光是止痛藥，國人一年就吞掉超過一億顆，還不包括感冒糖漿、止咳藥、胃藥……不謹慎用藥，不僅延誤病情，也可能導致過敏、抗藥性，甚至引發腎衰竭。

為了助排便，每天吃葡萄柚可以嗎？

得了痔瘡真的很無奈。雖然它的成因不是來自什麼不潔的衛生習慣，卻因為是在屁股上的麻煩，莫名地成了一種隱疾。一位大學同學因為宣布要住院動痔瘡手術，竟從此被眾人取笑到畢業。

產後，怕傷口痛不敢用力排便、坐月子天天吃麻油雞、要乖乖躺在床上不能亂跑……。 產婦會便秘，其實都是錯誤觀念惹的禍。

有人千呼萬喚還是拉不出來，有人卻一吃就拉，如何拯救鬧情緒的大腸？