當生產環境還不見得那麼友善，進醫院生產，如何化被動為主動，做生產的主角？

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

放聲高歌練瑜伽

許下一個簡單的健康承諾，說不定就能帶給全家人更多樂趣。看OSIM總經理陳全議如何讓他的妻子和他一樣愛上爬山？

想要擁有巨星般面容的人，可能不再需要大費周章動刀、拉皮了，扎幾針肉毒桿菌素，也許就讓人煥然一新。 不過，肉毒桿菌素能真的讓你完全變臉？

記憶中，台南市有好幾個第一： 全台最早開發、歷史最悠久、古蹟最密集、嫁妝最豐富、小吃最出色的城市，而氣質文化古都「府城」，竟在《康健雜誌》調查中，名列對女性不友善的城市之一，讓人心中不免冒出老大的疑問，是真的嗎？ 府城女性的生活形態為何？

生活本來就有苦有樂，練習讓生命更具彈性應變力，學習如何在起起落落、高低潮情緒之間，找到平靜。

全身拍一拍，經絡疏通全身鬆，新式的拍打氣功法，你試過了嗎？

雲中岳　天天拍打，天天健康

像舞動綢緞一樣優美的國術精華八段錦，簡單易學，不受天氣和地形限制，隨時隨地來幾招，得到強身固本的功能。

不用花錢吃藥打疫苗，就可以美麗更有免疫力。

長時間待在冷氣房，發不出汗可能頭腦昏沉、容易中暑。流汗其實是一件健康大事，怎麼做才能流對汗？

報導各國當月流行運動、熱門產品、另類療法與熱門健康話題，讓你掌握健康新流行。

西方人對中醫針灸興趣愈來愈高，針灸的療效究竟如何？

探索身體的祕密花園