《康健雜誌》記者林芝安利用年假，遠赴印度「垂死之家」當志工，照顧印度垂死的病人。

正因為痠痛的台灣人這麼普遍，除了中西醫，許多人尋覓各種方式如瑜伽、按摩、SPA、貼布、電療器方式等解決，有人估計痠痛商機高達40億。

有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？

日常生活裡一點小改變，就是善待身體的第一步，做到9習慣，全天候不勞損脖子。

拉肚子、感冒、發燒，趕快上醫院？等一下，先做些事，自求多福。

痠痛是舉世通病。台灣不例外，六成三都有肌肉骨骼痠痛問題，連高官都得蹺班去按摩。過去，下背痛是疼痛原因首位，現在肩頸痛大幅超越下背痛。最新研究發現，只要痠痛超過1年，大腦就萎縮5～11％，科學家懷疑，憂鬱恐大肆侵襲現代人。仰望夢想，需要脖子支撐。2014年新願，每天至少做一招，從此跟肩頸痠痛說掰掰，更有活力、更輕鬆。

五千年前的瑜伽，近來成為21世紀的健康新風潮，明星、名流、科技新貴都在練瑜伽，但流行背後蘊含現代人對身心靈自我療癒的渴求。 到底瑜伽是什麼？真的對身體有益嗎？ 台灣的瑜伽教學現況為何？ 請看最全面的瑜伽報導。

距美國荷爾蒙療法緊急喊停已經一年，究竟近一年來荷爾蒙療法有何最新發現？ 美國和台灣的婦產科醫界有何新的共識？

靜坐在台灣多視為宗教行為，卻延燒西方，不僅有醫學中心提供靜坐課程幫助病人紓緩疼痛；也有學校推廣靜坐，校園暴力因此降低，甚至美國國家衛生研究院還撥款來研究靜坐。 靜坐為什麼那麼受到重視？又有什麼科學證據支持？

最近風行動手術時使用防沾黏貼片，真的有用嗎？

這個樂團不只表演，還引導聽眾打造生活的幸福感。看他們如何選音樂，幫你活化大腦、忘憂解勞。

近幾十年來，醫界頻頻喊出中西醫結合，但時至今日似乎沒人有能力來徹底評估中西醫結合成效如何，也不知怎樣去評估。

為了口腔健康，刷牙很重要，不過「刷對牙」才是關鍵。不當潔牙不但無法有效清潔，更容易傷害到牙齒與牙齦。

你總是用靴子或長褲遮腿，拒迷你裙、短褲於千里之外？天天按摩、抬腳，但雙腿依舊浮腫不堪？看著街上的美腿幸運兒，心裡羨慕不已？其實，每個人的腿型不同，雕塑的方法也各異，只要了解自己的腿型，選擇適合的美腿動作，隨時隨地踢踢腿、抬抬腳，就有成為勻腿美人的潛力。

空腹或吃飽就胃痛、脹氣，一成台灣人受胃潰瘍所苦，老祖宗有什麼好方法？