若詢問家有貓狗的飼主，毛小孩最讓人困擾的健康問題，「腸胃不適」絕對位列一、二。突如其來的嘔吐、拉肚子，或是胃口不佳，2、3天不肯進食，都是腸胃炎的徵兆，獸醫師甚至提醒，有時候腸胃炎只是疾病的一種症狀，其他部位的問題包括肝膽、胰臟炎等疾病，也可能以各種腸胃不適的症狀來表現，飼主應特別留意。

古人認為按摩【上巨虛】可治療脾胃虛弱、消化不良等，屬於足陽明胃經穴位。

不管活到幾歲，擁有堅挺的美胸是許多女性的夢想，但隨著懷孕、哺乳或老化，胸部不可抗拒的會開始下垂、鬆弛。除了求助醫美手術，其實鍛練胸肌，也能讓你保有年輕時的豐滿挺拔。

壓力不僅會影響睡眠，也會使得頭頸部血液循環不良，造成肩頸僵硬痠痛，水分代謝也會變差，進而導致水腫。

現代人壓力大，氣血淤滯不暢，容易造成失眠、耳鳴、肥胖等症狀。翳風穴附近有面部、頸部多條肌肉附著，深層還有靜脈、淋巴匯集，加強按壓可以幫助疏通經絡，改善不適症狀。

顳顎關節障礙是個多因素病症，治療上也得仰賴各分科的會診。例如，心理因素也不可忽略。工作、家庭的壓力應先設法解決，就連身體的病痛如女性的經前症候群、更年期症候群也都可能會影響肌肉疼痛症狀。也有不少病人合併有睡眠障礙，嚴重時必須轉介精神科治療。

孩子上小學以前，建議由家長負起孩子口腔清潔的責任。因為幼兒手部小肌肉尚未發育完全，無法像大人一樣靈活運用牙刷和牙線潔牙。就算孩子喜歡自己來，刷完之後需要家長仔細檢查，沒刷乾淨的地方家長也要幫他再刷一次。

主治水氣病，也是水腫體質、減重必用穴位。愛喝冰飲易造成小腹肥胖，常揉按水分穴，有助於水分、濕氣的代謝。

天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。針灸、按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖、非器質性的生殖問題等。

樹木的年齡看年輪就知道，無法遮掩的「頸紋」，卻在不知不覺中洩露女人的秘密。尤其，脖子沒有做好防曬，直接接觸毒辣的紫外線，更容易讓頸紋提早現蹤。

一名勤勤懇懇業務員，因工作需求要經常往返各辦公大樓間。戶外天氣炎熱，只要一進到冷氣房，手上一定帶杯冰涼冷飲，消暑又解渴。但奇怪的是，最近總覺得全身疲憊、頭痛，以為感冒了，連吃了幾天感冒藥都不見好轉。 直到某天難過得受不了，去看了中醫，中醫師才斬釘截鐵地對他說：「你是中了『陰暑』，不是感冒，」真相大白。

高雄一名5歲男童，昨(14)與家人到澎湖七美島旅遊，疑似天氣太熱引發熱衰竭，經急救後仍宣告不治。澎湖縣衛生局表示，男童到七美衛生所時呈現發燒、意識喪失狀態，昏迷指數僅有3、血氧濃度40-70〈正常值為90〉，體溫達攝氏38.5度，初步判定是「熱衰竭」死亡。

梵文「utkata」可解釋為強大的、超俗的、巨大的、雄偉的、猛烈的、強勁的⋯⋯等意思。因其完成動作狀似閃電光束形狀，故稱之「閃電站姿」，由於此蹲踞動作讓人聯想到練習者坐在一張隱形椅子上，亦有人稱其為「幻椅式」。

「Urdhva mukha」指臉朝上，svana是狗；上犬式模仿狗伸懶腰的模樣，它與〔眼鏡蛇式〕使用類似的後彎技巧，有時兩者會被搞混，主要差異在於上犬式大腿是提起的、而蛇式則雙腿貼地，因此本式中髖伸肌作工較蛇式更多。

壓腿排氣式按摩骨盆、下腹、下背、並舒緩脊椎和內臟器官壓力，適合各種程度練習者，特別值得一提的是，它對消化系統尤其有益，其名稱「排氣式」是指動作可排除消化道裡多餘廢氣。