你是否曾有過這種經驗：一遇到濕濕冷冷的天氣，下顎兩側就會特別疼痛？有時甚至嘴巴完全張不開，伴隨耳鳴上身？小心這些都可能是「顳顎關節障礙（Temporomandibular Disorder，TMD）」所引起的！

桃園長庚醫院中醫部部長楊賢鴻對治療偏頭痛頗有心得。

中醫看顏面神經麻痺，多認為是「正氣不足、絡脈空虛、衛外不固，風邪乘虛而入」所致。簡單來說，就是人在極度勞累、免疫力低下時，身體的第一道防線被破壞，病毒乘虛入侵到深層的神經系統，引起發炎。

從今天開始讓生活型態變健康，中風就不會輕易找上門。

《加拿大醫學會刊》曾有一篇研究報告奉勸按摩師，不要輕易治療病人的頸部，因為頸部動脈剝離是加拿大年輕人中風最普遍的原因，其中三分之一可能是接受脊椎按摩治療時造成的。

顏面神經麻痺來得突然，嚇壞病人，且神情改變明顯，「面子」問題影響很大，病人常焦急問醫生，「怎樣可以快好？」

陽虛之人往往認為補陽不是一件容易的事情，甚至有些人還為此憂心忡忡。實際上只要學會一些補陽的小方法，經常食用一些補陽食材，並且養成良好的生活習慣，遠離陽虛則輕而易舉。

陽虛的胖人可以每天早點起床，迎著初升的朝陽做做「向太陽致敬式」，補陽瘦身又能順筋活絡，對改善氣滯血瘀有所幫助。對於陽虛的胖人來說，補充一身陽氣，就應利用好太陽。人生活在自然當中，必將要受自然界陰陽變化的影響，中醫將這種影響稱為「天人相應」。

春天到了要護肝、護眼。別忘了，你家狗狗眼睛也要顧。看看中醫提供的狗狗穴位保健。

日本人瘋練劈腿，宣稱能帶來多重健康奇蹟，如讓小腿更細、抗焦慮、預防跌倒與疾病……，不過是一個動作，真的那麼神奇？小時候沒練過，現在還劈得了嗎？  

愛喝冷飲、偏好重口味、容易疲累，怎麼動也瘦不下來？ 「水腫」是許多人共同的夢魘，不但害你看起來虛胖鬆垮，還會腹瀉、長濕疹、四肢沉重懶得動。中醫認為水腫的人體內濕氣重，要先健脾祛濕，把鬱積的濕氣排出去，自然輕盈窈窕、神清氣爽。除了排身體的濕，也要排外在的濕，不要停留在潮濕環境裡。室內設計師教你聰明運用家電、建材與塗料，打造乾爽宜居好房子。內外徹底除濕，找回健康與活力！

黑柳徹子把84歲活得像34歲，今年已經85歲的她，凍齡祕訣是什麼呢？她的一生有充滿著什麼傳奇？

出生於民國前12年的陳立夫有套養生哲學： 「養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有節，物熱始食，水沸始飲，多食果菜，少食肉類，頭部宜冷，足部宜熱，知足常樂，無求常安。」

口腔是全身存在最多種細菌的地方，牙周病不只是會讓你牙齦出血、牙痛或是牙齦萎縮，嚴重則會讓牙齒鬆動脫落，影響咀嚼消化功能。其實預防牙周病，中醫師也有一套。

消基會抽驗市售15款檯燈，宣稱具有抗眩光、光線分布均勻、適合閱讀寫字，更可預防近視的護眼檯燈，但實測竟發現，其中3成檯燈的「照度值」、「照度均勻度」、「演色性」未達水準，並不適合閱讀使用；更有7成業者虛報功率。照明是保護眼睛很重要的一環，專家建議，不管是辦公室、學校或居家，都該調整出對眼睛友善的環境。簡單9大法則，也能減輕眼睛的疲勞！