眼袋、皮膚鬆弛、乾燥、細紋，讓你看起來像老了10歲。但睡前這6招，可以幫你搶救鬆弛臉，打造逆齡臉蛋。

小孩吃不下飯、全身熱烘烘好像中暑，該怎麼辦？

想做點伸展操讓緊繃的身體放鬆？先等等。狀似和緩的伸展操，並不是隨時都能做，扭傷、動過手術，身體太冷全都不宜。

吹頭髮時總是先吹乾一側，才吹另一邊？常貼著頭髮吹？5種吹整頭髮的錯誤，你中了幾種？

肺臟100問 目錄

以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。

對於台灣人而言，瑜珈、按摩、針灸、太極拳等另類療法極受歡迎，但是站在正統醫學的角度而言，對於這些輔助療法還是有許多疑慮。到底這些輔助療法對人體真的有用嗎？

新手媽媽常常都有難言之隱：便秘。

保健腸胃必學的穴位，平時也可多按揉：

嬰兒式│喚醒腸胃道功能 活動下背部

不想再受脹氣之苦，試試這4個方法︰

國泰醫院物理治療師簡文仁認為，腸胃要好，除了飲食方面簡單，並讓腸胃道內的細菌維持生態平衡。

腹瀉可能是因小腸內壁感染，導致無法吸收養分及水分。

小腸發生沾黏，常見原因是腹部動過手術，引起過多發炎反應。

便秘不是成人的專利，現代孩子飲食精緻、運動不足、飲料當水喝，小小年紀就有便秘困擾，甚至嚴重到糞便塞滿腸道，肚子痛到半夜掛急診，需要灌腸和住院治療。