泡溫泉、莊園度假、環湖賞星星，

在日本，失智症照護是以讓老人家活的有尊嚴為目標，發展出許多精緻溫馨的服務。最新趨勢是，「向兒童借力量」。隔壁的保育園小朋友到日照中心來，一起和老人家做體操。位於茨城縣水戶市的御多福日照中心更獨創了「兒童照護員」制度。附近的中小學生可以遞履歷應徵兒童照護員，星期六、日與暑假來幫忙。工作是幫長輩按摩、一起遊戲，並協助工作人員...

人生應該照著求學、工作、升遷、買房買車、結婚......的常軌向前走嗎?加班到深夜回家的公車上，你曾否疑惑這就是我的人生嗎？能不能停一停，脫軌過另種生活，聽聽內心的聲音！

桃三交流日照中心位於東京都杉並區，這區靜靜、淡淡的，老人家緩緩騎腳踏車經過。

蘋果型人有鮪魚肚，西洋梨型人的屁股大，冬瓜型人從頭胖到腳，水滴型人全身水腫……。每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的快慢也不同，盯緊體型強化新陳代謝，提升肌肉量，跟著小嫻、Kimiko、柯俊年一起提高代謝力，放心吃，照樣瘦。

一開始，優美景致讓我們以為我們是來茨城縣水戶市拍《來去鄉下住一晚》。

「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！肌力運動、飲食解方、中醫調整，全方位激發你的變瘦密碼！《代謝好，加倍瘦》書摘試閱：

為了讓病人可以平安尊嚴地走完人生最後一段路，為了提倡「善終」概念，為了提倡身心靈完整照顧的安寧緩和醫療，趙可式努力了十多年。

「麗質天生」這句話已經被改寫，漂亮、俊俏的外表，可以靠後天手術辦到。 台灣的整形美容手術市場燒得火紅，台北東區整形外科診所，密度媲美便利商店。 尤其年關將屆，很多人正醞釀變身計劃， 期待醫生的手術刀一揮，過完年麻雀變鳳凰、青蛙變王子。 但殺頭生意有人做。 整形市場出現許多陷阱與亂象，醫療糾紛與整形傷害事件頻傳， 怎樣才能選對整形醫生整出好模樣？

轉眼間秋天已悄悄到來，你是否感覺到氣溫的變化呢？身體是個敏感的溫度計，早晚溫差大，使得血管收縮循環代謝減緩，情緒也容易焦躁不安...

脫下白袍，黃勝堅是人子、丈夫、爸爸、並在2012年當了外公，他也和大多數戰後嬰兒潮世代一樣，必須陪父母走向暮年，開始衰病，逐漸失能。不一樣的是，他事先為父母準備好一張護身符「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」...

貓熊寶寶圓仔誕生迄今三個月，全台掀起「圓仔熱」，圓仔與圓圓相會的影片更創下200萬次點閱。母女均安的背後，是一個個穿著隔離衣的背影，與一雙雙擠奶、餵奶的手。

據說睡前抬腿抬到麻，可大幅消水腫、瘦小腿。但會不會傷害骨盆、神經？怎樣才是最好的消水腫妙招？

原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。

全球針灸熱持續延燒，綁著俏麗馬尾的歐洲明星潘尼洛普（Penelope cruz）貼著耳針到處跑，根據英國《每日郵報》報導，她近來出席電影首映會，左耳小圓珠般的四支耳針成為焦點，紛紛猜測生了第二胎的她是為了治療事業、家庭蠟燭兩頭燒造成的身心疲累。