讓抗老化從廚房開始，改掉惡習、吃對食物。

跟英國人學健走、跟法國人學慢活、跟土耳其人學無油煙烹調……，旅行，讓7位旅遊達人生活更豐富，身心更健康。而居住在台灣的3位外國人，也在台灣學到了台灣人特有的健康習慣。請來看最新一種讓世界更平坦更靠近的魔法故事，它的名字叫做樂活健康。

對於「喜歡做對健康有益的事」的青木由香而言，台灣真是個體驗各種養生法的天堂。

腋下腫痛、脖子以及耳朵後面出現腫塊……，如何判別需不需要擔心？

在金融界待了46年半，現年73歲的福邦證券董事長丁桐源41歲就當上第一銀行分行經理，是當時最年輕的經理。自律甚嚴的他知道那是責任的開始，壓力會很大，因此下定決心要做好自己的健康管理。

艷陽正熾，街道上空無一人，除了偶爾一陣微風吹動落葉、摩擦路面的窸窣聲之外，一片寂靜，走進台南縣西港鄉西港村，連時間都靜止。

常聽到尼古丁貼片、口嚼錠，有沒有聽過用針灸戒菸？哪些穴位能減緩戒菸的不適？

孩子常抓耳朵、喊著耳朵痛、注意力不集中、在學校表現欠佳……，你的孩子可能得了積液性中耳炎。

現代人做什麼都以速效為目標，但運動沒辦法速效。除了「慢活」風潮，日本最近還流行「慢運動」，一點都不能急。

雞眼、腳底痛、扁平足…… 一副適合的鞋墊，或許可以幫你解決問題。

這種小型單車發燒，讓「你有沒有小摺？」變成熱門話題。但是騎小摺出意外也頻傳，如何安全上路？

情緒,心靈,正向思考

你熟悉自己的身體嗎？平時你如何和身體相處？靜坐、運動、伸展肌肉，或是站在鏡子前面仔細觀察它，用輕柔的力道緩緩按觸它？

已經解散的自然捲樂團，曾用輕快曲調和詼諧俏皮的歌詞，高唱頭髮自然捲的無奈心聲，歌詞中「短髮像電棒燙，留長變成爆炸頭」更道出自然捲一族整理三千煩惱絲的困擾。

雙手沒事做，只能轉筆、折手指、咬指甲？其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。