最新研究發現，覺得自己不被喜愛的失落感，可能使得心律變緩，真的會「傷心」。

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油，中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢...

不能吃香蕉、不敢碰青菜...

不用再忙著探問，女中醫每天桌上放著什麼養生茶， 我們特地為你揭開杯蓋，一次看清楚、說明白。

發炎不只讓你紅腫熱痛，更潛伏在體內，和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結，一步一步侵蝕你的健康。實踐抗發炎的人生，提早預防重大疾病，延緩老化。

爬樓梯愈來愈喘？試試橘子、糙米、花椰菜

身體對食物是有記憶、會依賴、會思念的。天冷，身體對米食的依戀會更深切，這是為什麼冬天是米食產品的旺季，米飯、年糕、米粉、米糕。

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...原來是它們搶走你的健康！

每個人都是癌症候選人，不見得年輕人就不會被癌症找上。

發炎不只讓你紅腫熱痛，更潛伏在體內，和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結， 一步一步侵蝕你的健康。 實踐抗發炎的人生，提早預防重大疾病，延緩老化。

膚色不均勻總讓人看起來「髒髒的」， 如何擊退黑斑、暗沉…

對抗慢性發炎，除了魚油，你還需要什麼？

黃豆變納豆、蔬菜變泡菜，營養變加倍。發生了什麼神奇事？

每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。

常常扭到腳，是身體發出的警訊。 當扭傷部位總是在3個月或半年內再度扭傷時， 要注意，你可能已經被「習慣性扭傷」盯上了。